Håndtering af armsmerter efter plasmadonation: Selvpleje-tips

Baggrund

Plasmadonation hjælper patienter med kroniske sygdomme, alvorlige forbrændinger, traumer. Proceduren er typisk smørt (som blodprøve eller bi-stik). Ved moderat smerte/efterfølgende ubehag: følg disse trin.

Udstyr

• Tæppe eller varmepute
• Ispose / fugtig vasklud
• Receptfri smertestillende (paracetamol / ibuprofen)

Trin-for-trin

1. Indhyl i tæppe/varmepute. Mange fryser under donationen (blod køles i separationsprocessen). Kulden giver midlertidige influensalign. smerter (stivhed, kolde). Varme hjælper.
2. Ispose/fugtig klud i nacken ved svimmelhed/kvalme + smerter. Sid behageligt, ånd dybt indtil letelse.
3. Tag receptfri smertestillende med et stort glas vand (hvis tåles). Følg dosis på emballagen. Lindrer smerte og reducerer inflammation ved stiksteder.
4. Tag en hviledag. 24 timers ro kan forhindre længerevarende ubehag.

Yderligere råd

• Drik ekstra vand før og efter donation.
• Undgå tungt løft med donationsarmen i 24 timer.
• Spis jernrig mad (kød, bønner, spinat) for at erstatte jern.
• Kontakt donationscenteret ved: varig smerte > 48 t., stor blåmærke, tegn på infektion (rødme, varme, pus), svimmelhed der ikke går over.