Hvad betyder Coenzym Q10 gøre for kroppen

? Coenzym Q10 ( CoQ10 ) er også kendt som ubiquinon (taget fra ordet " allestedsnærværende ", hvilket betyder udbredt ), fordi det er fundet i hver humane celle mitokondrier. Det er et væsentligt element i at producere energi fra ilt . De højeste koncentrationer af celle mitokondrier findes i nogle af de hårdest arbejdende celler i kroppen , der i hjerte, hjerne, lever og nyrer. Hjertet især afhænger af CoQ10 at opretholde en normal rytme og til at pumpe blod i hele kroppen. Historie

Dr. Frederick Crane , Ph.D., var den første til at isolere CoQ10 fra oksekød hjerte mitokondrier i 1957. Professor Karl Folkers og hans assistenter hos Merck , Inc. analyseret deres kemiske struktur og syntetiseret det i 1958. I 1965 Dr. Yuichi Yamamura Japan var den første til at bruge et derivat af CoQ10 til at behandle kongestiv hjerteinsufficiens. I 1972 Prof. Folkers , sammen med en italiensk forsker, Gian Paolo Littarru bestemt , at patienter menneskelig hjertesygdomme havde mangelfuld CoQ10 niveauer. Prof. Folkers modtog National Medal of Science i 1990 for sin CoQ10 forskning og resultater.
Dyre-og plantearter Sources

Rødt kød er blevet hængt ud som usundt, men det indeholder høje koncentrationer af CoQ10 , der hovedsagelig findes i orgel kød - lever, hjerne, hjerte og nyrer. Det er også fundet i dyr muskler, plus sardiner , makrel, sojaolie og peanuts.

Terapeutiske fordele

Ni internationale kontrollerede undersøgelser har fastslået, at CoQ10 kosttilskud væsentligt forbedret hjertemusklen funktion, specielt diastolisk funktion hos patienter med kongestiv hjerteinsufficiens , især dem, der begyndte at tage CoQ10 efter debut af deres første angreb. CoQ10 ikke forstyrre andre hjerte medicin. Diastolisk dysfunktion opstår, når hjertemusklen stivner , forstyrre dets evne til at pumpe blod .
Forskning

Nogle lovende forskningsundersøgelser rapporteret i Journal of American Academy of Family læger er blevet udført viser, at CoQ10 effektivt reducerer nedgangen i motorik og dagligdags aktiviteter hos personer med Parkinsons sygdom. Foreløbige undersøgelser har også vist, at CoQ10 reducerer hyppigheden af ​​migræne hovedpine , sænker blodtrykket, og stabiliserer blodsukkeret hos diabetikere.

Dosering

Unge under 20 har tilstrækkelige CoQ10 niveauer, men disse niveauer falde efter 45 år. Veganere og folk, der ikke spiser rødt kød er i risiko for at have utilstrækkelige CoQ10 niveauer. Omkring 30 mg til 50 mg per dag er nok til at opretholde normale CoQ10 niveauer. Anbefales til mere alvorlige sundhedsmæssige betingelser såsom hjerte lidelser og Parkinsons sygdom , 200 mg til 500 mg per dag.

Kontraindikationer og bivirkninger

øjeblikket populære hjerte-sund kostvaner, der alvorligt begrænser rødt kød kan alvorlig fare CoQ10 niveauer i kroppen . Statiner til at sænke kolesterolet også hæmme kroppens produktion af CoQ10 . Der er ikke rapporteret alvorlige bivirkninger om indtagelse CoQ10 . Patienter på warfarin ( Coumadin ) eller anden receptpligtig medicin kan trygt tage lave mængder af CoQ10 , men har brug for at blive overvåget af deres sundhedspleje praktiserende læge .
Hoteltilbud