Hvordan man vurderer sne skovle hjerteanfald risiko

Vi har alle hørt historier om den person , der lider en stor eller endda dødelige hjerteanfald mens skovle sne . Overraskende, mens disse hændelser er tragisk , kan de være " unødvendig " til en vis grad. At kende din generelle sundhedstilstand og dine kardielle risikofaktorer kan hjælpe dig selv vurdere, om der er en potentiel fare for at udvikle eventuelle hjertetilfælde mens skovle sne . Denne artikel vil forklare hvordan. Ting du skal Nyt sundhedspleje eksamen Nyt lipidprofil Nyt blodtryk overvåge
liste over alle dine hjerte-og andre medikamenter
En følelse af dit grundlæggende velbefindende.
Nogle sund fornuft og planlægning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tal med din sundhedspleje udbyder om omfanget af fysisk stress dit hjerte er i stand til at tolerere . Dette kan indebære en fuldstændig fysisk eksamen, EKG og hjerte- stresstest
2

Har din sundhedspleje udbyder FULDT forklare betydningen af ​​disse resultater for dig og bede meget simpelt spørgsmål: . "Er jeg i fare for at have et hjerteanfald ( kardiel hændelse ) hvis jeg skovler sne på et givet niveau af indsats? " ( Den " indsats " skal være veldefineret og forklaret af din sundhedspleje udbyder . )
3

Når indsatsen er defineret for dig , finde ud af hvordan du kan selv kontrollere det ved tage din puls , vurdere din vejrtrækning , at bemærke noget trykken for brystet og niveau af vejrtrækning indsats.
4 p Hvis du tager respiratoriske medicin forud for at deltage i sportsaktiviteter , vil dette sandsynligvis være en klog idé før skovle sne .
5 p Hvis du har fået besked på at holde visse hjerte medicin på dig på alle tidspunkter ( såsom nitroglycerin til at hjælpe med smerter i brystet ) , holde disse medikamenter med dig, hvis din sundhedspleje udbyder anser det tilladelige at skovle sne .
6

Tag din pause fra sne skovler inde i et varmt rum og erstatte din våde eller frosset overtøj . Det burde være en selvfølge , men ryger ikke.
7.

Måske er den bedste løsning for alle er at yde økonomisk planlægge snerydning i dit årlige budget forud for optagning at skovl . Du skal ikke blive overrasket over, at omkostningerne snerydning er langt mindre end en indlæggelse - . Eller værre
hoteltilbud