Helbredelsesmetoder for Overgangsalderen

De mest almindelige tegn på overgangsalderen omfatter hedeture, vaginal tørhed og vægtøgning , for det meste på grund af hormonelle forandringer i kroppen . Behandling for denne tilstand kan omfatte erstatte fraværende hormoner med erstatninger eller endda ved hjælp af urter til at reducere symptomerne . Hormon eller østrogensubstitutionsbehandling

I denne procedure, er en kombination østrogen og progesteron administreret med henblik på at erstatte de hormoner, kroppen har standset producere. Dette giver lindring til kvinder i overgangsalderen fra visse betingede symptomer. Denne udskiftning terapi kan indgives på tre måder. Sommetider læger kan anbefale kun østrogen administrationen ved hjælp af en vaginal eller oral piller, creme eller plaster . I en anden metode kaldet cykliske terapi, læger rådgive udtagning af en østrogen pille eller plaster sammen med en anden progesteron pille hver dag for bestemte dage i måneden . I kontinuerlig hormonbehandling , skal tages dagligt lave doser af både østrogen og progesteron. Disse hormonbehandling terapi metoder er kendt for at bringe ned hyppigheden og alvoren af ​​hedeture og tyktarmskræft risici , yde nødhjælp fra ubehag på grund af en tør vagina og også afværge udbrud af osteoporose. Men denne behandling kommer med sin andel af risici og bivirkninger , hvorfor lægens råd er af primær betydning. Denne behandling kan føre til uterusfibromer øge chancerne for blodpropper, galdeblæresten , slagtilfælde, koronar lidelser og brystkræft. Denne behandling kan forårsage vægtøgning , oppustethed , hovedpine, smerte og ømhed bryst, og hyppige humørsvingninger. Der er andre faktorer, såsom kvindens alder , hendes livmoder forhold og hendes individuelle reaktion på hormonelle lægemidler, der skal tages i betragtning , før der iværksættes på hormonbehandling.

Andre former for behandling

over-the- counter medicin , såsom syntetisk progesteron er kendt for at lindre hedeture , mens de opholder sig seksuelt aktive og brugen af ​​en vaginal creme to gange hver uge , vil hjælpe med at minimere vaginal ubehag . For at forebygge knogleskørhed og hjertesygdomme , kan du købe over-the -counter narkotika sammen med nogle regelmæssige vitaminer og calcium tabletter .

Kost

indtager sojaprodukter fritagelse for symptomer på overgangsalderen og holde sig til high- fiber , fedtreduceret kost sammen med regelmæssig motion for at holde hjertesygdomme i skak. Stoppe med at ryge eller drikke alkohol , te og kaffe , og prøv at opretholde en sund kropsvægt. Drik masser af vand til at rense dit system og også for at forhindre infektioner i urinvejene. For nylig , ikke - konventionelle metoder til behandling, herunder akupunktur , massage, aromaterapi og homøopati også er blevet populære .

Naturlægemidler

urter og naturlægemidler produkter såsom rød hindbær blade te, kæmpenatlysolie , ginseng og især dong quai og sort cohosh , er kendt for at være effektive til lindring af overgangsalderen symptomer . Dong Quai er kendt for sine fordele at hjælpe i østrogen , afbalancering af kvindelige hormoner , levering af jern -og E-vitamin og fremme af sund uterine funktioner. Black Cohosh også er kendt for at hjælpe med naturlig østrogen .
Self -Help

Under overgangsalderen hedeture , kvinder skal sørge for at klæde sig i lyse lag af let aftageligt tøj lavet med naturlige stoffer , drikker kølige drikkevarer og bo i cool.
hoteltilbud