diarré & Nature Cure

Enhver række ting kan forrykke den skrøbelige balance i tarmfloraen i den menneskelige krop , der forårsager diarré. Nogle af de mere almindelige årsager er brug af antibiotika madforgiftning og stress. Selv om nogle receptpligtig medicin kan styre diarré , der er naturlige måder at genskabe tarm sundhed . Probiotika

En årsag til diarré er overvækst af gær i tyktarmen. Når gode bakterier er ødelagt ved brug af antibiotika , gær , der normalt forbliver i skak , får lov til at overtage og vokse ud af kontrol . Blandt andet kan det forårsage mild til svær diarré. Dette kan afhjælpes ved at erstatte de gode bakterier med probiotiske kosttilskud, som kan købes på de fleste kiosker.

Anden måde at sætte de gode bakterier tilbage i tyktarmen er ved at forbruge gærede fødevarer, såsom sauerkraut og kefir . Spise yoghurt , som indeholder aktive og levende kulturer , kan også bidrage til at genoprette din tarmflora . Acidophilus drikkevarer, som kan købes i helsekostforretninger og nogle købmandsforretninger, er en hurtig måde at få nogle gode bakterier tilbage i tarmen.
Rice Water

forbrug af vand fra kogt ris i er en glimrende måde at erstatte elektrolytter tabt under et anfald af diarré. Det vil normalt hjælpe med at få diarré under kontrol samt erstatte tabt væsker. Dette kan gøres ved at sætte ekstra vand på hvide ris, gør det muligt at koge i cirka 10 minutter. Si vandet fra ris , gør det muligt at køle af. Dette kan sipped på så meget som tolereres . Et andet middel regelmæssigt anbefalet af læger , og en, der er undertiden bestilles i hospitalsbehandling , er knægt kost. Denne består af bananer , ris korn , æblemos og toast. Hver komponent har noget i det, der modvirker diarré og er også let fordøjeligt .

Kost ændringer

Med undtagelse af yoghurt , bør alle mejeriprodukter være skåret ud , når en person lider af diarré. Mejeriet får kroppen til at gøre slim og dette kan forårsage yderligere diarré. Selv yoghurt kan ikke tolereres. Når diarré er under kontrol, bør mejeri lægges langsomt tilbage til kosten.

Solid fødevarer bør undgås for den første dag eller deromkring, fordi de beskatter fordøjelsessystemet mere end væsker. Forbrugende supper og klare bouillon er en god idé , mens diarré er i fuld gang.

Fortsat diarré er ikke kun et irritationsmoment , men også en sundhedstrussel på grund af dehydrering . Kroppen er undertiden befri sig af toksiner . Ethvert forsøg på at standse diarré bør kun påbegyndes seks til 12 timer efter diarré første gang, så kroppen kan skille sig af de bakterier, der forårsager diarré i første omgang .