Sådan Løs Tinnitus

Tinnitus, eller ringen for ørerne , er almindeligt opleves af millioner af mennesker verden over. Der er mange typer af tinnitus. De mest almindelige inkluderer skingre hvæsende , kvidrende , skrigende og ringer. Tinnitus er ikke en sygdom, men et symptom , der resulterer fra utallige årsager såsom traumer til ørerne, indsættelse af fremmedlegemer , høje lyde , allergier og overdreven voks oprustning. Tinnitus kan være meget forstyrrende , hvis du har det. I de fleste tilfælde er det ikke et alvorligt problem , men snarere en besværet, der kan gå væk . Instruktioner
1

Kontakt din læge og få hende tjekke dine ører for overdreven voks oprustning. Ørevoks , der er ophobet i øregangen kan indsnævre det og forårsage tinnitus. Må ikke købe en over-the -counter ørevoks fjernelse kit uden først at tale med din læge . Disse kits vil ikke fjerne tyk ørevoks oprustning, og ørevoks kan kræve en medicinsk instrument til at fjerne det.
2

Undgå steder og ting, der forårsager høje lyde . Høje lyde er en almindelig årsag til tinnitus. Disse omfatter larmende koncerter, vejbygning og motorcykler , som alle kan udløse ringen for ørerne og måske endda tab til et høretab. Køb høreværn for at beskytte dine ører i et meget støjende miljø. Staying fri af høje lyde vil reducere ringen for ørerne .
3

Hold dig væk fra fødevarer med højt indhold af mættet fedt , sukker og salt . Også undgå kaffe , alkohol og te. Disse former for fødevarer kan forværre din tinnitus. Spise en masse af friske grøntsager og frugter dagligt for at bidrage til at stimulere din blodgennemstrømning, som gradvist vil stoppe dine ører ringe.
4

Sænk dit blodtryk, hvis du har været diagnosticeret med forhøjet blodtryk ( hypertension ) . Hypertension er kendt for at forårsage og forværre tinnitus. Tal med din læge og få hende sætte dig på medicin , der vil sænke dit blodtryk. Når dit blodtryk er normalt , vil ringen for ørerne ophøre.
5

Tal med din læge, hvis du i øjeblikket tager medicin såsom ibuprofen , p-piller eller aspirin. Disse medikamenter kan forårsage tinnitus . Hvis disse medikamenter forårsage din tinnitus at blive uudholdeligt , så tal med din læge med det samme. Hun kunne ordinere alternative medicin, der ikke forårsager tinnitus symptomer .
Hoteltilbud