Ideel læselys i footcandles

Under passende belysning niveauer , mens læsning reducerer overanstrengelse af øjnene . Kortsigtede virkninger af trætte øjne omfatter hovedpine og tørre øjne. Langsigtede virkninger af trætte øjne indeholde en svag stigning i risikoen for at udvikle nærsynethed ( nærsynethed) og rynker omkring øjnene . Numrene

afslappet læsning, 20-50 fod - lys ( 215-538 lumens/m2 ) er det anbefalede niveau for light.For intensiv læsning, såsom at studere, og for ældre voksne , 50-100 mund- lys ( 540-1076 lumens/m2 ) er det anbefalede niveau for lys

Ældre voksne

Ældre voksne har brug lysere lys til . læses af fordi dele af øjet bliver mere uigennemsigtig over tid, og fordi det område , som eleven kan åbne og lukke aftager over tid. Begge disse kan lade mindre lys ind i øjet .
Sådan måler

Medmindre der foreligger særlige omstændigheder , bør du måle lyset med lysmåleren ca 78 cm (30,7 tommer) fra gulvet.

lysmålere

Sørg for at du bruger en lysmåler lavet for at måle lys , at det menneskelige øje opfatter , som er lys med en bølgelængde på 500 - . 600 nanometer
Misforståelser

en almindelig misforståelse om at læse i svagt lys , er, at det forårsager nærsynethed. Undersøgelser tyder på , at genetik er den vigtigste faktor for at afgøre, om en person bliver nærsynet , og at læsning i svagt lys er kun en mindre faktor.
Hoteltilbud