Hvad er farerne ved adaptogene urter

? Adaptogenic er et løst defineret begreb, der anvendes til en urt eller urte produkt bruges medicinsk til at reducere stress, styrke immunforsvaret og forbedre sundheden. Fordi begrebet ikke henviser til en videnskabeligt beskrevne gruppe af urter med lignende sammensætning , kan patienterne blive forvirrede over effektiviteten eller brugen af ​​et bestemt adaptogen . Disse urter sjældent forårsage alvorlige problemer , men deres vage løfter om medicinske fordele kan føre til en forsømmelse af ordentlig pleje og en stor afhængighed af udokumenterede metoder. Almindelige bivirkninger

Mange adaptogenic urter liste bivirkninger, herunder angst, racing hjerte og blussende hud. Kun få har frygtelige kendte bivirkninger , men det er bedst at undersøge hver urt individuelt , da de alle har deres egne effekter . Ginseng kan forårsage mavesmerter og søvn tab , for eksempel. Fordi adaptogens er beregnet til at neutralisere og normalisere kroppens funktioner , kan du opleve ubehag fra bivirkninger mere end nødhjælp fra de oprindelige symptomer.

Allergiske reaktioner

Nogle adaptogenic kosttilskud er lavet af almindelige urter og kosttilskud er kendt for at vestlige medicin i lang tid, såsom lakrids, ginseng og Maca rod . Men du kan være uvidende om en mulig allergi til et relativt obskure urt ligesom Fumaria indica eller Rhodiola ekstrakt. Nogle forstyrre fælles medicin ; Noni juice kan påvirke warfarin effektivitet , for eksempel. Af denne grund er det bedst at konsultere en læge , læse ingredienslisten og starte med en lille dosis til at måle din reaktion.

Toksicitet

Adaptogens er ofte menes at reducere giftstoffer i blodet eller andre steder i kroppen , men hver urt har sin egen diminutive mængde toksicitet. At forårsage mavesmerter eller andre sundhedsmæssige problemer, vil du sandsynligvis nødt til at indtage en meget høj dosis af adaptogen . Men hvis det tages i store mængder, på tom mave eller uden tilstrækkelig hydrering, kan en urtekosttilskud forårsage smerter eller sygdom på grund af dens naturlige komponenter.
Behandling af alvorlig sygdom

Patienter med alvorlige sundhedsproblemer som diabetes eller kræft har rapporteret mange positive resultater fra adaptogene urter. Læger anbefaler, at uanset naturlægemidler fordele, bør en patient fortsætter med at tjekke ind med de praktiserende læger for regelmæssige check -ups og enhver adaptogen mangler fuld medicinsk vurdering bør diskuteres med lægerne i tilfælde af farlige interaktioner . For eksempel , National Institutes of Health rapporteret i 2000 om, at St. Johns Wort , en anden slags supplement , i høj grad reducerer effekten af ​​medicinen givet til HIV-patienter.
Hoteltilbud