Naturlige måder at tilføje en tommer til din højde

I et samfund, hvor det at være høj er værdsat så attraktiv , det kommer ikke som nogen overraskelse, at folk altid er på udkig efter måder at vokse højere. Øget højde normalt opbygger tillid hos mennesker, der føler sig som de er for korte. Der er mange ideer til, hvordan man kan øge højden. Men de fleste af dem involverer væksthormoner eller kirurgi. Hvis du er på udkig efter mindre drastiske måder at tilføje en tomme til din højde , er der nogle naturlige muligheder for at overveje . Strækøvelser

Meget af din højde kommer fra din ryg og dine ben , som begge består af brusk . Brusk kan blive komprimeret , og udspænding kan hjælpe det til at dekomprimere . The Sports Injury Clinic har specifikke øvelser .

Yoga kan også hjælpe . Yoga omfatter handlinger stillinger, som strækker og tone din krop , og dermed dekomprimere din ryg og tilføje til din højde. Mange yogastillinger også forbedre din kropsholdning, som kan gøre en forskel i din højde. Tjek Yoga Journal for en liste over yogastillinger.
Stå lige

En instant måde at tilføje en tomme til din højde er simpelthen at stå lige . Dette naturligvis fungerer bedst for folk, der har tendens til at daske . Det er også lettere sagt end gjort , men hvis du hele tiden minde dig selv at rette ryggen og sætte dine skuldre tilbage , kan du tilføje omkring en tomme eller mere til din højde hurtigt. For langsigtede fordele , men det er bedst at udøve for at styrke din ryg og gøre det nemmere at stå op høj.
Højne Sko
p Der er sko til både mænd og kvinder , der kan tilføje en tomme eller et par inches til din højde . Du kan købe sko specielt til dette formål , eller kan du bare bære sko, der har høje hæle. Der er også højne indlægssåler , som du kan købe og indsætte i dine sko.
Hoteltilbud