Hvordan man gør en udrensning Fast til tyktarmen

Denne tunge udrensning hurtigt er organiseret til at rense din kolon af pesticider, konserveringsmidler , farvestoffer, rester og parasitter narkotika , der kan være indlejret i den tykke hårde slim foring, der bygger op over mange år. Da dette hurtigt vil beskatte , planlægger at hvile eller gøre kun let arbejde for de næste 2-6 dage, hvilket er den anbefalede længden af ​​denne hurtigt. Se " Forstå en Cleansing Hurtigt til tyktarmen. " Vi anbefaler, at du konsultere din læge før du gør dette eller andre hurtigt. Ting du skal
grapefrugter
urteteer
Citroner
Limes
Appelsiner
Økologisk æblesaft
Cleansing Enemas
Enema Tasker
Niacin Tablets hoteltilbud hud Børster myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis let i dagene før din hurtigt. Undgå fristelsen til at spise en stor " sidste nadver" , før du begynder din hurtigt.
2

Plan om at være i nærheden af ​​toilettet for den første dag i denne hurtigt.
3

Start din første dag ved at drikke 1 spsk. Epsom salte i 1/4 kop varmt vand og 1/4 kop af citronsaft . Denne cocktail fungerer som et afføringsmiddel for at rydde vejen for din Apple udrensning drikke.
4

Bland saften af ​​6 appelsiner og 2 limefrugter med 1-1/2 quarts vand og drikke to kopper hver 1 /2 time, indtil færdig. Gør det samme med saft af 6 grapefrugter og 2 citroner . Disse safter kombineret med salte skal holde dine tarme bevæger sig hele dagen. Tag et lavement (internt bad) om aftenen for at afslutte jobbet.
5

Drik din første æble udrensning drink før du går i seng på den første dag i fasten.
6.

gøre Apple udrensning drink ved at kombinere 1 /2 kop økologisk æblejuice , 1/3 kop vand , 1 tsk. bentonit , 1 tsk. af vallepulver og 1 overdænge tsk. af psyllium (eller tarm rensnings dit valg - atoniske - spastisk ) . Bland drikke indtil glat.
7.

Drik æble udrensning drink første ting om morgenen , og fire gange mere i løbet af dagen (ligeligt fordelt ) for i alt fem drinks om dagen .

8.

Sip på urteteer , bouillon og frisk presset juice som ønsket mellem æble udrensning drink. Disse ekstra væsker er ikke ekstra , men afgørende mod at holde din krop ordentligt hydreret hele hurtigt.
9.

Tag mindst to lavement hver dag . Ved den tredje dag, bør den hårde stof foring din kolon ( tarm plak ) begynder at tilstrækkeligt løsne gennem fortsat stimulering af lavement eller colon behandlinger.
10

Forvent at eliminere lang (3-5 fod ) reb af retinerede stof , der har været hærdning i din kolon .
11

Break din hurtige ved at tilføje appelsiner og gulerødder til din flydende kost først . Så efter et par timer, prøve nogle dampet og rå grøntsager . Den næste dag , bør du være klar til nogle enkle korn , og derefter i endnu en dag , være klar til at genoptage din normale sund kost.
Hoteltilbud