Hvordan at opretholde Nyre Sundhed Naturligvis

Nyrerne er vitale kroppens organer , der filtrerer affald fra blodet og hjælpe kroppen med at fjerne dem gennem urin produktion. Nyre sundhed er afgørende for den samlede homøostase af kroppen. Uanset om du har lidt af en nyresygdom i fortiden eller blot ønsker at forebygge fremtidige problemer , er der en række naturlige metoder til at fastholde nyre sundhed. Instruktioner
1

Begynd med en sund og naturlig kost undgå stoffer, der skader leveren . Jo mere naturlig din kost, kan det lettere din krop fordøje og behandle fødevarer , beskytte dine nyrer fra skadelige kemikalier.
2

Drik masser af vand for at hjælpe dine nyrer fjerne giftige kemikalier og affaldsprodukter. For et skøn over , hvor meget du bør drikke , halvere din kropsvægt og drikke det i ounces vand . Så hvis du er 150 £ . , Så prøv at drikke 75 ounce vand hver dag . Du kan udveksle en del af dette beløb med friske hårdtpressede saft fra økologiske frugter og grøntsager.
3

Rens dine nyrer en gang om måneden ved at gøre vandmelon frø te. Hæld en halv liter kogende vand over 1 spsk . af knuste vandmelon frø og stejle for 5 minutter. Si frøene og drikke. Drik te en gang om dagen i 3 dage.
4

Få masser af motion for at hjælpe med at reducere stress naturligt , forbedre nyrefunktionen og vedligeholde den generelle sundhed. Både fysisk aktivitet og sveden kan hjælpe dine nyrer til at fjerne giftstoffer og affald .
Hoteltilbud