Hvordan skal man behandle med ømme fødder

Efter en lang dag , er dine fødder såre dig til, hvor du bare ønske at du kunne tage dem af ? Her er nogle gode tips, der kunne tage den smerte væk. Ting du skal
Epsom salt
Varmt vand
To puder
Tiger Balm
Stor spand eller gryde Gammelt par sokker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

få en fuld kop Epsom salt klar. Epsom salt kan købes i enhver lokal butik for under $ 5,00.
2

fylde en stor spand eller gryde fuld af varmt vand. Jo varmere vandet er, jo bedre er dine fødder vil føle sig bagefter. Vær sikker på at du teste vandet først , før du sætter dine fødder inde i den.
3

Hæld Epsom salt inde i det varme vand. Bland vand, indtil alt saltet er opløst. Dette tager normalt mellem to og tre minutter.
4

Sid på en behagelig stol eller sofa og placere dine fødder inde i vandet. Hvis vandet begynder at blive koldt , dump halvdelen af det ud og erstatte med mere varmt vand. Soak fødder i mindst 20 minutter.
5

Når du har dyppet dine fødder. Tør dem helt med håndklæde .
6

, at dine fødder er helt tørre , gnid en generøs mængde af tiger balsam i hele dine fødder. Brug dine tommelfingre til at gnide tiger balsam dybt ind i din hud .
7.

Få nogle gamle sokker og dække dine fødder. Placer to puder oven på hinanden og afstive dine fødder , indtil ømheden er væk. Gentag alle trin hver nat , eller når dine fødder er generer dig .
Hoteltilbud