Time Trackers til vægttab

Extrapounds.com er et websted, der giver et sted, hvor du løbende kan optage dine ændringer i vægt , så du kan se de fremskridt du gør som skalaerne bevæge sig. Du kan også optage hvad du spiste den dag, og hvad du øvelser du gjorde, så alle disse data kan opstilles . Ved ofte vejer dig selv og se disse nøjagtige tal direkte i forhold til hvad du spiste , og hvor meget motion du gjorde den dag , kan du præcist måle, hvad det vil tage at nå dit vægttab mål .
FitDay . com

FitDay.com tilbyder en gratis online kost tidsskrift som giver dig mulighed for at spore alle aspekter af din kost og vægttab rutine. Der er over 4,2 millioner medlemmer af webstedet , der bruger det til at gemme data i løbet af deres motion eller kost rutiner. Sitet vil analysere de oplysninger, du indtaster og give dig daglige kalorie tæller , kulhydrater , fedt og protein , langsigtet kost analyse og detaljerede ernæringsmæssige oplysninger for tusindvis af fødevarer, så dine personlige oplysninger vil være så nøjagtige som muligt i forhold til din kost .
Beezy Time Tracker

Beezy Time Tracker er en iPhone-applikation , der giver dig mulighed for at spore din vægt, mens du arbejder ud og dit kalorieindtag , mens du spiser , som din iPhone vil være med dig hele tiden . Ud over indtastning hårdt numeriske data om, hvad du gør fra dag til dag på din tid tracker, kan du også tage et før og efter billede af dig selv hver dag, eller før og efter hver træning . Rapporter kan organiseres i mapper i selve programmet , eller kan blive sendt til din personlige e-mail -konto , så du kan organisere det på et regneark.
Hoteltilbud