Sådan får du din kone til at gå på en diæt

Ingen kvinde ønsker at blive fortalt hun er for fed eller har brug for at gå på en diæt . Det er ikke altid let at tilskynde kære til at ændre deres vaner. Få nogen til at gå på en diæt kan være gavnlig for deres helbred. Din kone er måske ikke klar over, at hun har brug for at tabe sig. Hun kan have brug for dig til forsigtigt at vise hende vejen til at leve mere sundt. Ting du skal
Sunde kogebøger
Sund mad muligheder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Kom godt i gang
1

Approach hende blidt . Må ikke fortælle din kone hun får fedt. Prøv at give hende et vink i en bredere sammenhæng. Fortæl hende, at du har læst en artikel om et interessant kost du gerne vil prøve . Foreslå en kost , før de går på ferie, så du både ser godt ud. Køb en sund kogebog, og påpege opskrifter til hende, at du tror, du ville både kærlighed. Hun vil få vink , men hvis du placerer , at antydning i en bredere sammenhæng for at prøve noget nyt eller forbedre sit helbred , hun er mindre tilbøjelige til at se forslaget som en fornærmelse .
2

Sæt et realistisk mål. Må ikke fortælle din kone at hun skulle tabe 20 pounds i en måned. Når hun har startet en diæt , vil hun have et mål. En god idé er at købe hende et stykke tøj, hun ønsker i en størrelse eller to for lille. Det vil give hende motivation , hver gang hun ser det hænger i hendes skab .
3

Gå dagligvarer med din kone. Udvælge fødevarer sammen , at du både vil elske at spise. Hun vil sætte pris på dig at tilbringe tid med hende og holde hende fra at købe junk food.
4

Give positiv forstærkning. Sørg for at du fortælle din kone , hvor stor hun ser ud. Komplimenter vil forbedre hendes selvtillid. Mennesker, der er overbeviste ønsker at fastholde, at positiv følelse . Hvis hun ved, at du sætter pris på hendes indsats , hun er mere tilbøjelige til at holde med dem.
5

Deltag hende i en sund livsstil. Må ikke sidde på sofaen spise chips , mens din kone nibbles på en gulerod stick. Slankekure med din kone vil være til gavn for jer begge. En partner giver opmuntring, når du er modløs . Plan , lave mad og spise dine måltider sammen. Det bliver sjovere for jer begge .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler