Sådan bruges Omron Body Fat Analyzer

Drej Omron Body Fat Analyzer ved at trykke på "on " knappen. Nøjagtigheden af ​​denne maskine er afhængig af konsekvent brug og indlæsning af nøjagtige data . Mens der er en gæst indstilling, for at opnå optimale resultater, kan op til ni personer etablere et personnummer , der vil spare de oplysninger , hver gang maskinen bruges .
2

Vælg nummer 1-9 der vil holde , at brugerens oplysninger . Afgøre, om ikke at bruge den atletiske tilstand eller normal tilstand (baseret på FIT indekset). Beregn FIT indekset af person, der forsøger at måle kropsfedt. FIT -indekset er enkel, multiplicere frekvensen x intensitet x tidspunktet for udnyttelse i løbet af ugen . Hvis tallet er større end 60 , skal du vælge den atletiske tilstand. Hvis der er mindre end 60 , skal du vælge normal tilstand. Der er et diagram i instruktionsbogen til at bestemme værdierne af forskellige aktiviteter både intensitet og tid .
3

Indtast personoplysninger. Angiv højde , vægt, alder og køn. Hver enkelt vil blive vist , skal du rulle op eller ned, indtil den korrekte værdi er på skærmen , derefter hit "sæt ". Den næste kategori vises indtil alle persons data indtastes .
4

Stå med fødderne , skulder - bredde fra hinanden , og greb i håndtagene. Wrap håndfladerne rundt elektrodepuderne ( metalliske klodser) med tommelfingrene pegende lodret. Hold Omron Body Fat Analyzer lige ud foran , med armene parallelt med jorden . Hold Steady og tryk på "start ". Enheden vil sende en svag elektrisk strøm i hele kroppen for at bestemme fedtprocent og BMI . Værdierne vises på skærmen.
5.

Fortolk værdier baseret på oplysningerne i denne vejledning.
Hoteltilbud