Sådan Rens til vægtkontrol
består en udrensning kost typisk fastende for et antal dage , forbrugende kun flydende kalorier. Renser menes at fjerne giftige oprustning , der er lagret i kroppens fedt og væv. Selvom vand fastende kan hjælpe med at rense kroppen hurtigt , nogle frugt-og grøntsagsjuice er nyttige i at yde kalorier og ekstra energi, når det er nødvendigt. Instruktioner1
Drik otte til 10 kopper rent vand , eller mere hver dag . Vand kan hjælpe dig til at føle fuld, mens udrensning .
2
Foretag frisk frugt-og grøntsagssaft ved hjælp af en blender eller saftpresser. Drik kun saften som din kilde til kalorier .
3
Forbruge kun flydende kalorier i løbet af rense.
4
motion hver dag for at hjælpe kroppen med at befri sig af toksiner , der er lagret i kroppens fedt .
5
Shower dagligt for at skylle eventuelle giftstoffer fra huden .
6
Tag fiber kosttilskud hver dag for at hjælpe din krop fjerne affald gennem afføring.
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan håndterer fejlbehæftede Læger
- Sådan Tag billede til Track vægttab fremskridt
- Fordele af PGX
- Alternativ behandling for Hives
- Hvordan man laver en Migræne Go Away
- Den gennemsnitlige pris for en rodbehandling
- Hvordan man genkender symptomerne på angina
- Hvordan til File for handicap i Oklahoma
- Nedsunkne testikler
- Gigt holistisk behandling