Sådan Control Water Vægtøgning Fra Stress
Multivitamin
hvidløg
Knife
Glass
Vand
tranebærsaft
Tre puder
Couch myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Spise, drikke og sparke tilbage
1
Forbruge en multivitaminpille dagligt. Vælg et vitamin, der indeholder vitamin B og vitamin C. Disse bestemte vitaminer reducerer væskeretention og vil hjælpe foretage overskydende vand.
2
købe rå hvidløg . Peel fed hvidløg og skæres i fire sectionals . Forbruge en sektionsopdelt to gange om dagen , efterfulgt af at drikke en otte ounce glas vand. Hvidløg detoxifies systemet naturligt , og resulterer i en følelse af renlighed i hele kroppen.
3
Drik tre otte ounce glas tranebærsaft dagligt. Tranebærsaft er bevist at rense ud i urinveje og at filtrere væske og toksiner, der flyder gennem kroppen. Væskeophobning kan induceres ved væsken ikke filtrering gennem nyrerne korrekt ; tranebærsaft vil hjælpe nyrerne og filtrere overskydende væske .
4
Må ikke forbruge fødevarer og drikkevarer, der indeholder store mængder af natrium . Forarbejdede fødevarer, fastfood og alkohol er almindelige fødevarer og drikkevarer, der indeholder høje niveauer af natrium . Store mængder af natrium kan aktivere kroppen til at hamstre væsker i systemet og forårsage væskeophobning.
5
Ligge på sofaen og slappe af elevation stil. Løft benene ved at placere tre puder under fødderne. Sørg for at løfte benene højt ; Benene skal være højere end brysthøjde . Elevation kan reducere hævelse, og forårsage væske til at dræne fra bestemte områder af kroppen .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Alder Krav til North Carolina Health valg Insurance
- Sådan Lose ti pund på Fifty Years Old
- De tegn og symptomer på tuberkulose
- Sådan skærpe Dental Instruments
- Sådan bruges Steril Vs. Usterilt Gloves
- Hjem behandlinger for halsbrand
- Hvordan jeg sammenligne Oxford Medicare Advantage Plan af New York
- Hvordan at slippe af tandsten & Plak på tænderne
- Hvad er knogleskørhed Screening
- Sådan destilleres Olie fra hyben