Oxycise Alternative

I den endeløse søgen efter den bedste vægttab program , er nogle klæber til Oxycise programmet. Denne teknik er baseret på et sæt af åndedrætsøvelser. Fortalerne hævder, at åndedrætsøvelser hjælpe folk tabe mere vægt end andre, mere traditionelle vægttab teknikker. Programmet griber væsentligt vægttab med meget lidt fysisk aktivitet. Søg efter den mirakel kost

Med et stigende antal amerikanere bliver overvægtige , er kost og motion industrien eksploderede. Vægttab muligheder omfatter lav Carb, lavt proteinindhold , sukker -fri og nonfat . Der er kost, der kun bruger én fødevaregruppe og kostvaner , der gør dig hurtigt. Stadig, med alle de muligheder , mange søger efter det mirakel kost.
Oxycise Teori og Teknik

Langs kommer denne teknik kendt som Oxycise , som kombinerer åndedrætsøvelser med muskelsammentrækningen og nedbøjning. Oxycise fortalere hævder, at den hurtigste måde at tabe sig er ved at lære at trække vejret korrekt . Ilt er nødvendig for stofskiftet, men de fleste mennesker ikke trække vejret dybt eller effektivt nok til at give kroppen med al den ilt den har brug for. Den gennemsnitlige person bruger kun 20 procent af sin lungekapacitet. Øget iltoptagelse øger stofskiftet , og som følge heraf er mere fedt brændt. Når du begynder at trække vejret ordentligt , vil du også have mere energi , ifølge Oxycise proponents.Still anden fordel: Du kan gøre det derhjemme , så du ikke behøver at bruge nogen tid på at køre til gymnastik eller bruge nogen penge på dyre udstyr.

Relaterede Sundhed Artikler