Fat Camps i Tacoma, Washington

Fat lejr , også kaldet vægttab lejr eller boot camp , er en slang betegnelse for en specialiseret vægtreducerende program. Vægttab lejre normalt ske på et bestemt sted som en park eller tilbagetog , sidst for et bestemt beløb af tid , og nogle gange målrette en bestemt gruppe, såsom børn eller kvinder. Tacoma, Washington og dets nabolande områder har flere vægttab lejre for at vælge fra, og detaljerne i hver enkelt varierer med hensyn til tidsramme , beliggenhed, støtteberettigede deltagere og vægttab metoder . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness er en øvelse facilitet i Tacoma , der tilbyder fire -ugers vægttab lejre . Dens program omfatter møder i og uden for studiet , der består af yoga, cardio øvelser og styrketræning. Deltagerne kan deltage i en af de fire daglige skemalagte undervisningstid gange i morgen eller aften. Resultaterne varierer, men typisk deltagerne mærke et gennemsnitligt tab af tre til otte pounds og en 25 til 50 procent stigning i cardio udholdenhed niveauer .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma Fitness Boot Camp er en løbende vægttab program for mænd og kvinder, som hjælper deltagerne med at forbrænde fedt , samt lære ordentlig motion teknikker og øge styrke og udholdenhed. Deltagerne får kostvejledning tæt motion instruktion og individuelle træningssessioner . Trænere undervise øvelser såsom jack hoppe, cirkulær væg løb og reb trække i de sidste fire ugers kursus . Hver lejr varer en måned med sessioner forekommende mandag til lørdag ved varierende morgen-og aftentimerne .
Puyallup Adventure Boot Camp

Beliggende omkring 10 miles fra Tacoma, Puyallup Adventure Boot Camp er en udendørs vægttab program designet kun for kvinder . Vægttræning, pilates , yoga og agility øvelser er nogle af de øvelser, der indgår i de fire uger , en-times -per- dages program . Lejren finder sted på flere forskellige udendørs områder, der er annonceret før hver lejr begynder. Visuelle resultater , såsom et fald i kjole størrelse fremkommer sædvanligvis inden for to til tre uger af programmet.
Puget Sound Adventure Boot Camp

ligger i Federal Way , WA, en by fem miles fra Tacoma, Puget Sound Adventure Camp tilbyder en fire-ugers udendørs motion program bestående af kostvejledning , fitness instruktion og motiverende træning. Programmet finder sted flere steder , herunder inde Gymnastik Way, et fitnesscenter, og uden på Celebration Park og forskellige andre nærliggende parker . Deltagerne mødes i en time , mandag til fredag, fra kl 5:30 hver morgen og bør forvente resultater , såsom 3-5 procent reduktion af kropsfedt og fem til 12 pounds af vægttab efter endt uddannelse . Programmerne kører i konsistente fire ugers intervaller januar-november hvert år.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler