Sådan Hold Vitaminer Fresh

Vitaminer , ligesom de fleste fødevarer og medicin , har en udløbsdato . Efter en vis periode , mister de deres styrke og effektivitet . På grund af omkostningerne , folk ofte køber vitaminer i bulk. Hvis du køber store mængder af vitaminer , især hvis de er naturlige vitaminer , skal du sørge for at følge vejledningen om opbevaring at holde dem friske , bevare deres styrke . Ting du skal
Lille forseglet beholder
Rice
Label maker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Store Vitaminer
1

Fjern alle vitaminer fra dit badeværelse medicinskabet og køkkenskabe . Disse områder er to af de mest almindelige steder at gemme vitaminer , men de er blandt de værste steder for at holde vitaminer frisk . Der er konstante ændringer i fugtighed og temperatur i disse områder , og disse udsving vil forkorte levetiden af vitaminer.
2

Placer dine vitaminer i en lukket beholder , hvis du kommer til at gemme dem i køleskabet. Selvom køligere temperatur er god , behøver vitaminer ikke drage fordel af konstante ændringer i temperatur og fugtighed , hvilket kan resultere i at åbne og lukke køleskabsdøren . Placering af vitaminer i en container reducerer dette udsving. Også tilføje et lille lag ris på bunden af beholderen til at absorbere fugt.
3

Find et køligt, mørkt skab. Det bedste sted for vitaminer er i en lukket beholder på et køligt sted , ligesom linned skab, hvor der er meget lidt lys og fugt. Du vil have så lidt udsving som muligt.
4

Altid holde sig til udløbsdatoer. En af farerne ved at købe vitaminer er at lade dem udløbe , før du har spist dem. En måde at huske udløbsdatoen er at mærke hver flaske tydeligt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler