Omega 3 & Immunitet

Omega-3 findes i koldt vand fede fisk som helleflynder , laks og tun . Alger , nødder og hør frø er også rige kilder til omega -3 . Omega-3 kan også købes i håndkøb i kapsel eller olie formular.
Immunitet

Omega-3 øger immunitet ved at producere hvide blodlegemer , der ødelægger farlige bakterier . Det hjælper også kroppen til ikke at overreagere på en infektion.
Autoimmune sygdomme

Omega-3 har anti- inflammatoriske egenskaber. Denne fedtsyre kan hjælpe med at bremse effekten af ​​autoimmune sygdomme som gigt og lupus ved at reducere ledsmerter og hævelse.
Heart Health

Ifølge University of Maryland Medical center, kliniske beviser for, at omega- 3 kan bidrage til at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde ved at hæve niveauet af gode kolesterol eller HDL. Den gode kolesterol nedsætter mængden af ​​fedt i blodet.
Diabetes

Medical Center ved University of Maryland har også fundet, at omega- 3 kan hjælpe folk med diabetes. De fedtsyrer fra fiskeolie kan sænke mængden af ​​triglycerider (fedt i blodet ) . Det sænker også kroppens mængde apoproteiner , der er markører for diabetes .
Hoteltilbud