Vitaminer til Balding

Mænd har altid prøvet at kæmpe mod skaldethed, men kvinder er syge såvel . Ifølge bogen " Healing med vitaminer ", er det normalt, at den gennemsnitlige person, både mandlige og kvindelige, til at miste 50 til 150 hår hver dag. Salon arbejdere hævder, at endnu flere hår kan gå tabt , hvis en person bærer en hat eller ofte har sit hår op i en hestehale . Skaldethed starter, når hårene du mister hver dag stoppe voksende tilbage. Du kan tage visse vitaminer for at forebygge skaldethed. Jern

Ifølge " Healing med vitaminer ", en jern -mangel kan føre til en mangel på hårvækst. For at forhindre dette , tage 50 mg jern hver dag. Det er imidlertid også vigtigt , at ikke overdosis på jern, som kan give mavebesvær og diarré .
C-vitamin

C-vitamin øger jernoptagelsen , ifølge " Healing med vitaminer . " For at sikre , at jern gør sit arbejde for at holde nye hårvækst kommer , tage 100 mg C-vitamin dagligt .
Zink

" Healing med vitaminer " hedder det, at en zinkmangel ikke kun kan forårsage diarré og udslæt , men også hårtab. Blot 30 mg om dagen kan hjælpe med at starte nye hårvækst i omkring en uge .
Biotin

Biotin øger væksten af hår . Det både tykkere hår fibre og mindsker mængden af kaste ( hår, der falder ud af sig selv på daglig basis) . " Healing med vitaminer " anbefaler 300 mg om dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler