Flydende Vitamin Information

Kroppen vil behandle et vitamintilskud taget i flydende form hurtigere end det vil en pille eller kapsel , som piller og kapsler tage længere tid at opløse i maven og tarmene , ifølge "The Physicians ' Desk Reference ", 60th edition .

Overvejelser

Selvom vitaminer er mest almindeligt tages i pilleform , indtage en vitamin i flydende form måske passer bedre til et lille barn eller ældre person, der har problemer med at sluge piller.
Cost

Fordi flydende vitaminer har en højere absorptionshastighed , cirka 85 til 90 procent , vs piller eller kapsler kan købe vitaminer i flydende form spare penge over tid , ifølge " The Physicians ' Desk Reference ".
Tip

Mixing et flydende vitamin med juice eller sodavand kan hjælpe med at maskere en ubehagelig smag .
Advarsel

For at hjælpe med at sikre de flydende vitaminer , du køber , er af høj kvalitet , købe dem fra en velrenommeret forhandler eller online kilde .