Er Powder C-vitamin Better Than Pills

? C-vitamin kan købes i sin almindelige form som en pille eller pulver fra visse helsekost butikker og online forhandlere . Enten type produkt kan indeholde en af de to former ( ascorbinsyre og natriumascorbat ), der varierer i deres biotilgængelighed og præcise funktioner i kroppen . En pille er praktisk til møde ernæringsmæssige vitamin C- krav, men et pulver har fordele , når du tager vitamin for sin påståede " terapeutisk " potentiale i højere doser. Convenience

C-vitamin pulver skal blandes i et glas vand , og som regel skal omrøres i 30 til 60 sekunder før opløse helt.

Fyldstoffer

C-vitamin piller almindeligvis indeholde fyldstoffer og bindemidler , såsom majsstivelse , hydroxypropylmethylcellulose og polyethylenglycol , som potentielt kunne (omend sjældent ) udløser allergi eller bivirkninger. Hydroxypropylmethylcellulose er også blevet indgivet et andragende mod for brugen af farlige materialer i produktionen.
Absorption

En lille undersøgelse , ifølge Oregon State University, fundet ingen forskel i kroppens absorption mellem C-vitamin pulver , tabletter og tyggetabletter .
Oral Mega- dosering

Brugen af " mega- dosering " , som udviklet af Linus Pauling , sker normalt med et pulver, fordi det indebærer at drikke en løsning i stedet for at sluge et stort antal piller. Eventuelle effekter fra fyldstoffer og bindemidler i piller er også forstærkes ved store doser .
Intravenøs Mega- Dosering

Intravenøs C-vitamin , kun fremstilles pulverform, der bruges af udvalgte læger til at behandle forskellige sygdomme , herunder kræft . Hugh Riordan , MD hævder at have behandlet mere end 2.000 patienter med 60 til 120 gram intravenøs natriumascorbat uden problemer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler