Fødevarer, der forårsager Acid & amp; Fødevarer, tage det væk

De fleste frugter har en basisk virkning på kroppen , selv om der er nogle, der er syredannende . Det er vigtigt at bemærke, at frugterne er mest fordelagtigt at opretholde legemets pH-værdi i deres rå form . Surkirsebær , modne bananer , friske kokosnødder , figner, frisk citron og lime , tomater, avocado, og vandmeloner alkalizing for kroppen. Mandarin appelsiner , granatæbler, rasberries og hyben er frugter, der er mild til moderat sure .
Grønsager

Næsten alle grøntsager er basisk og bør spises rå . Gulerødder, kohirabi , kartofler, kålrabi , majroer , hvid radise og yams er mildt basisk . Friske rødbeder , broccoli , rød radise og sommer sort radise , byg græs , selleri , agurk og grønkål er grøntsager, der er stærkt basisk for kroppen. Grøntsager er et af de bedste midler til at bekæmpe kroppens sure problemer.
Kød og Korn

Kød og næsten alle korn er sure for kroppen. Oksekød, svinekød, sardiner , tun og kalvekød er meget sure , mens bøfler, kylling , and, ferskvand fisk , østers og indmad er moderat sure. Brune ris , hvede , havre, rug brød og raffinerede og forarbejdede brød er korn har en sur effekt på din pH. Men , sojabønner, lima bønner , hvide bønner og soja nødder har fantastisk alkalizing virkninger på kroppen .
Væsker

De fleste væsker er meget sure på din krop. Øl, kaffe , spiritus , juice og drikkevarer med kunstige sødestoffer er en af ​​de værste kilder til syredannende fødevarer på markedet i dag . Mejeriprodukter , såsom mælk eller yoghurt er også sure på kroppen. Vand og naturlægemidler eller grønne te er en af ​​de få væsker, der er basisk -dannende .
Clipart