Hvad er farerne ved Amalaki Frugter

? En fast bestanddel af indisk ayurvedisk medicin , amalaki er en næringsrig frugt, der er blevet brugt som både mad og medicin i tusinder af år. Med globaliseringen af traditionelle sundheds- praksis og produkter , meget nærende " super fødevarer ," herunder amalaki , der eksporteres over hele verden , ofte før grundig test af, om de virkelig er sikre at indtage på en regelmæssig basis . Med amalaki , er der ingen rapporter om toksicitet eller bivirkninger , selv om nogle Ayurvedic praktikere advarer det bør ikke tages af personer med visse betingelser , der er baseret på den traditionelle brug. Traditionel anvendelse

Ifølge Dhanvantari Ayurveda Center i Florida, Amalaki frugt er til gavn for en bred vifte af lidelser, herunder hæmorider, diabetes , hepatitis, ondt i halsen og enhver form for betændelse . Amalaki er en af de tre ingredienser i tonic kendt som triphala , som er beregnet til at puste nyt liv i hele kroppen og afværge aldring, sygdom og død. Triphala anbefales at alle mennesker, fra atleter til ældre borgere , men Dhanvantari Ayurveda center advarer om, at gravide kvinder, og dem , der lider af høj feber eller diarré bør undgå brugen.

Bestanddele af Amalaki
KAYAK

amalaki er kendt for at være en af de højeste naturlige kilder til vitamin C. I virkeligheden en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Scientia Horticulturae i juni 1991 fandt, at amalaki har 161 gange mere C-vitamin end æbler. C-vitamin er kendt for sin brede vifte af fordele for det menneskelige system , herunder bekæmpe infektioner , kræft og inflammation. I modsætning olieopløselige vitaminer som E og A , C-vitamin er vandopløseligt , hvilket betyder , at overskydende let udskilles i urinen , og at giftige niveauer er så høje, at de er svære at indtage et uheld . Udover C-vitamin, amalaki indeholder et væld af andre næringsstoffer, herunder antioxidanter , aminosyrer og protein.
Modern Applications

Udover at være en meget nærende mad og et naturlig kilde til C-vitamin, har amalaki også vist sig at være gavnligt i en række sundhedsmæssige forhold i laboratoriet indstillinger . Faktisk en undersøgelse foretaget på Kina Farmaceutiske Universitet fandt, at amalaki effektivt hæmmer udviklingen af åreforkalkning, en førende årsag til hjertesygdomme. En anden undersøgelse , ved Bhabha Atomic Research Centre i Indien , fandt, at amalaki var i stand til at beskytte celler fra stråling - induceret skade og virker som en potent ådselsæder af frie radikaler ( forbindelser, der skader celler ) .
advarsler

Selv om der er i øjeblikket ingen alvorlige advarsler eller kontraindikationer forbundet med indtagelse amalaki frugt, forbrugerne bør altid udvise forsigtighed . Amalaki sælges og pakket som en tørret pulver , som kan være forfalsket med andre bestanddele, afhængigt af kilden . Amalaki er også meget sure , ligesom C-vitamin selv, og kan forstyrre fordøjelseskanalen , hvis den tages på tom mave .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler