En sammenligning rugbrød til hvedebrød
forskellige husholdningsmaskiner varierer i smag og ingredienser, der anvendes . Brød lavet af bleget eller hvidt mel vil henvende sig til sukker i dit system. Valg såsom hvede eller rugbrød vil tage længere tid at fordøje og er sundere . De to brød har både forskelle og ligheder . Rugbrød ernæringsmæssige fakta En skive rugbrød indeholder omkring 85 kalorier , ifølge Self.com . Hver skive indeholder 2 g fibre og 3 g protein. Men den indeholder et højt indhold af natrium : . Omkring 210 mg
hvedebrød ernæringsmæssige fakta
En skive hvedebrød indeholder ca 75 kalorier, 3 g protein og omkring 145 mg natrium , rapporterer Self.com . Selvom hvedebrød indeholder mindre natrium end rugbrød, indeholder den ikke så meget fiber. De typer af mel er også specifikke for brød. Hvede brød bruger hvedemel, og rugbrød bruger rugmel
ingredienser
rugbrød og hvedebrød indeholder typisk nogle lignende ingredienser: . Gær , mælk , salt og varmt vand , rapporterer Cooks.com . Rugbrød får sin søde aroma fra melasse og sukker , mens hvedebrød ofte får sin sødme fra honning.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Multivitaminer med urter til kvinder
- Hvordan skal man behandle Cat Allergier
- Korte bagklap sikkerhedsmøde Emner for Californien
- Om Adaptogenic Urter
- Hvilke vitaminer er nødvendige for kvinder Efter 30
- Stress Related brystsmerter
- Forsikringsdækning for stofmisbrug behandling
- Bivirkninger af en iridotomy
- Sådan at forstå Årsager til Autoimmune infertilitet
- Sådan Lær Om Efedrin