Hvordan laver Weight Watchers Zero Point Soup

Er du efter Weight Watchers kost eller tænker på at starte det ? En hemmelighed til succes er at vide, hvordan man laver en stor nulpunkt veggie suppe , som du kan spise som en snack eller før et måltid for at hjælpe du føler dig fuld og tilfreds. Lær, hvordan du hurtigt gøre Weight Watchers nulpunkt suppe , så du kan vægt uden nogensinde at føle sig sulten . Ting du skal
2 mellemstore hakket fed hvidløg
1 medium hakkede løg
2 mellemstore hakkede gulerødder
1 medium tern sød rød peber
1 medium tern stilk af selleri
2 små hakkede zucchini
2 små tern sommer squash
2 kopper grøn strimlet kål
2 kopper hakkede sølvbede eller spinat
2 kopper blomkål skåret i små buketter
2 kopper broccoli skæres i små buketter
2 tsk hakket frisk timian
6 kopper vegetabilsk bouillon
2 spsk frisk hakket persille
1/2 tsk bordsalt
1/4 tsk sort peber
2 spsk frisk citronsaft

Vis Flere Instruktioner
1

Gør Base for Weight Watchers Zero Point SoupStart ved at sprøjte en stor suppe gryde eller hollandsk ovn med Pam eller anden nul kalorieindhold madlavning spray. Tilføj løg , selleri, gulerødder , hvidløg og timian og sauter indtil duftende og blød. Løgene skal være gennemsigtigt. Nu er du klar til at tilføje grøntsager og bouillon til din Weight Watchers nulpunkt suppe.
2

Tilsæt grøntsager til Weight Watchers Zero Point SoupNext du gerne vil tilføje vegetabilsk bouillon til bunden af din nulpunkt Weight Watchers suppe. Bring det i kog , og drej det ned til en småkoge. Tilføj dine alle dine hakkede grøntsager (undtagen persille ) samt salt og peber . Lad det simre i 20-30 minutter , eller indtil grøntsagerne er møre. Nu er du klar til at tjene din nulpunkt Weight Watchers suppe. Rør persille og citronsaft og server. For at holde Weight Watchers point værdi på nul, så sørg for din portionsstørrelse er en kop.
3

prøve nye Variationer af Weight Watchers Zero Point SoupThere er mange måder at tilføje sort til denne opskrift, og holde Weight Watchers point værdi på nul. Leg med forskellige 0 point grøntsager og krydderier . Prøv at lave suppe asiatiske eller mexicansk inspireret ! Prøv fedtfattig lavt kalorieindhold kylling bouillon til en anderledes smag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler