Hvordan man tilfredsstille en trang Med 2 Punkt Snacks ( Weight Watchers )

Når sultestrejker , eller du føler behov for at have en snack , er der masser af sunde muligheder at vælge fra , der kan tilfredsstille dine craving.Many snacks kan findes der tæller som 2 point eller mindre på Weight Watchers Momentum Plan.Even hvis du ikke følger planen Weight Watchers , disse snacks er lav i kalorier og kan hjælpe med at tilfredsstille din trang . Instruktioner
1

** SALTY trang **

- 2 kopper almindelig popcorn = 2 point

- 11 bagt stil kartoffelchips = 2 point

- 7 regulære type kartoffelchips = 2 point

- 20 peanuts , 7 cashewnødder eller 12 mandler = 2 point
2

** SWEET trang ** hoteltilbud

- De fleste 100 kalorieindhold packs er kun 2 point. ( Sørg for at dobbelttjekke etiketten - nogle er 3 point )

- Ris Krispie Treat - butikken købt , pakket enkeltvis = 2 point
< p> - Jell -O 100 Calorie Pack - vanille, chokolade eller Tapioka = 2 point

- Cookies : 2 fig Newton typen cookies eller 2 Chokolade Sandwich cremer eLLER 2 shortbread typen cookies = 2 point
< p > - 1 kop Kelloggs Froot loops = 2 point
3

** CRUNCHY trang **

- Veggies ligesom agurker , peberfrugter og selleri er alle nul point værdier. Men du kan dyppe dem i 2 spsk lite honning sennep dressing eller 1 spsk Hidden Valley Ranch Original forbinding kun 2 point

- . Hvis du foretrækker at bruge noget mere som en dukkert - 1/2 kop fedtfri creme fraiche er også 2 point . Du kan tilføje løg pulver eller tørret hakket løg
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler