Weider Pro Instruktioner

Weider Pro 230 er en træningsbænk distribueret af Icon Fitness. Bænken tilpasser sig flere positioner og vinkler , og kan indstilles på en skråning , flad eller en tilbagegang. Pro 230 kan bruges som en håndvægt bænk eller en skrå bord til at udøve overkroppen og midsection. Det har en fire -roll ben lockdown at udøve abs , obliques og hofte muskler . Når de er samlet , Weider Pro 230 er 4 1/2 meter høj, en og 1/2 meter bred, og 3 1/3 meter dyb. Ting du skal
To justerbare skruenøgler
gummihammer
skruetrækker
stjerneskruetrækker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fastgør stabilisator uden en advarselsmærkat til det forreste ben . Brug to M10 X 63mm bolte og to M10 låsemøtrikker . Lad låsemøtrikkerne løs.
2

Fastgør rammen til den forreste ben . Brug to M10 X 63mm bolte , to M10 store skiver og to M10 låsemøtrikker . Lad låsemøtrikkerne løs.
3

Fastgør stabilisator med advarslen mærkat til den bageste del af rammen med to M10 X 63mm bolte er sikret ved to M10 låsemøtrikker . Stram ikke møtrikkerne .
4

Fastgør den bageste ben til rammen ved hjælp af to M10 x 20mm Bolte og to M10 skiver. Spænd alle M10 låsemøtrikker .
5.

Skub underbenet lockdown pad rør i den forreste ben , våd enderne med sæbevand og placere en skum pad på hver ende af røret. Gentag processen med låret lockdown pad rør.
6

Fastgør drejekonsollen til ryglænet rammen. Brug to M10 x 70 mm bolte og to M10 nylon låsemøtrikker . Lad låsemøtrikkerne løs. Placer drejekonsollen i rillen i toppen af rammen .
7.

Påfør fedt , der kommer med Weider Pro kit 230 installation til en M10 X 85mm bolt . Slut ryglænet ramme til hovedrammen med smurt bolt og en M10 låsemøtrik . Spænd låsemøtrikken , men ikke så stramt, at ryglænet rammen ikke vil dreje .
8

Fastgør låsepalen tøjret til bunden af rammen med en M4 X 16mm skrue, derefter indsætte låsestiften gennem rammen i en af justering huller i drejekonsollen . Placer en M10 x 20mm bolt gennem hullet for enden af drejekonsollen og holde det på plads med en M10 låsemøtrik . Spænd alle låsemøtrikker .
9.

Hold ryglænet på en vinkel til at matche rygvinklen rammen. Fastgør ryglænet fast til ryglænet ramme med fire M6 x 16 mm skruer.
10

fastgøre sædet til rammen. Brug fire M6 ved 60mm skruer og fire M6 skiver.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler