Sådan bruges Xenical

Find ud af dit Body Mass Index (BMI). Din body mass index bestemmes ud fra din højde og vægt . Ved hjælp af en online BMI regnemaskine , som den findes på National Heart, Lung og Blood Institute hjemmeside, kan gøre at finde dit BMI en simpel proces. Du skal bare indtaste din højde og vægt . Hvis dit BMI er under 24,9 så du er betragtes som en normal vægt eller eventuelt undervægtig , og ikke ville være en god kandidat til Xenical . Denne medicin er beregnet til en person, hvis BMI er højere end 27 og i risiko for hjertesygdomme, højt kolesteroltal og diabetes .
2

vurdere, om Xenical er det rigtige valg for dig. Dette er ikke en medicin, der er beregnet til casual Dieters eller dem, der ønsker at tabe kun et par pounds. Det er beregnet til folk, der har langsomme stofskifte eller andre genetiske årsager , de har problemer med at tabe kropsfedt, og er klar til at starte en ny fitness-og kost program, men stadig har brug for hjælp af en kost støtte. Xenical hæmmer kroppen i at optage så meget fedt som det ville på sin egen , og så mens det ikke vil magisk hjælpe dig med at tabe , hvis de anvendes korrekt med en ernærings-og motion program , det bør hjælpe dig tabe pounds du ikke kunne før .
3

Besøg din læge for at se, om hun vil ordinere Xenical til dig . Dette er en recept-styrken medicin og skal ordineres af en læge. Det er vigtigt, at du giver din læge hele din sygehistorie, samt alle vægttab teknikker, du har prøvet i fortiden, og de ​​resultater, du har oplevet . Hun vil gerne se din ernæring og motion planer om at sikre, at du vil opretholde en ordentlig program til at arbejde med Xenical for rent faktisk at tabe sig.
4

Begynd at tage din Xenical . Medicinen leveres i 120 mg kapsler og bør tages ved hvert måltid i løbet af dagen , der indeholder mindst 30 procent fedt. Den bedste kost programmer til at bruge med Xenical omfatter tre normal størrelse måltider om dagen , fordelt på antallet af kalorier du skal spise for at opretholde ordentlig sundhed . Hvis du springer måltider eller spise måltider med lidt at ingen fedt i dem , behøver du ikke at tage Xenical dengang . På grund af , hvordan Xenical interagerer med dit fordøjelsessystem og din krop , er det vigtigt at tage en multivitaminpille dagligt, samt at sikre, at din krop får den rette ernæring .
5

se eventuelle negative reaktioner eller bivirkninger. Som enhver medicin , der kan være bivirkninger med Xenical . Disse normalt vil involvere din afføring , da stoffet er så tæt knyttet til dit fordøjelsessystem. Du kan opleve fedtet eller uregelmæssig afføring , eller finde , at frekvensen er steget. Hvis du lider af nogen alvorlige bivirkninger, såsom hyppig diarré, kvalme , hovedpine eller influenza-lignende symptomer, bør du kontakte din læge.
Hoteltilbud