Super Detox Diet

Super detox kost er primært brugt af folk på udkig efter en måde at tabe sig så hurtigt som muligt. Ifølge forskere med Mayo Clinic, folk vil hellere kost end udøve deres vej til vægttab . Afgiftning kostvaner gør dette til en gyldig mulighed .
Time Frame

gang du er på en afgiftning kost bestemmes af den kost, du har valgt at følge såvel som hvor længe du ønsker at være på diæt .

de mest almindelige afgiftning kost er for tre, syv eller ti dage. Jo længere du er på en afgiftning kost jo mere vægt du kommer til at tabe. Efter den første uge, vil vægttab betydeligt langsommere . Det er grunden til, at mange Dieters vælger at detox flere gange i løbet af deres kost.

Fordele

Den indlysende fordel for en super detox kost er den hurtige vægt tab. Der er også tegn på , for det meste anekdotiske , at super detox kost vil hjælpe dig til at bremse cravings for både sukker og koffein.

En super detox kost er også meget let at følge. Der er lidt til ingen sort eller madlavning involveret med en detox kost , hvilket gør det meget enkelt at følge.
Funktioner

Den primære funktion af detox kost er en enkelt fødevare . De fleste detox kost fokuserer på juice, rå grøntsager og frugter eller suppe . Dette gør planlægning dem og følge dem forholdsvis enkel. Du vil spise eller drikke de nødvendige beløb på en pre sæt tidsplan.

Super detox kost vil normalt har du begynder dagen med et glas vand, der har citronsaft blandes ind i det. Du vil drikke en hel del vand på en detox kost . Der er ingen øvre grænse, men den mindste grænse er normalt 10 glas .

Overvejelser

Du bør diskutere efter en super detox kost med din primære sundhedspleje udbyder , før du begynder . Hvis du begynder at lide nogen skadelige virkninger under detox kost, bør du straks stoppe kost og søge lægehjælp.

Super afgiftning kost er en måde at starte en kost plan eller at miste en lille mængde af vægt hurtigt . Størstedelen af ​​den tabte vægt er vand vægt , og det vil blive genvundet hurtigt, når du begynder at spise normalt .

Teorier /Spekulation
p Der er udbredt overbevisning om , at en super afgiftning kost kan helbrede sygdomme, ende koffein afhængighed og sukker trang . Der er ikke noget videnskabeligt bevis for , at en detox kost kan helbrede sygdom .
P Der er nogle beviser for , at afgiftning kostvaner afslutte begge trang til sukker og en afhængighed af koffein. Men dette er mere sund fornuft end noget andet. For varigheden af ​​detox kost , er du ikke i stand til at have enten sukker eller koffein. Når du ikke har indtaget nogen af ​​disse poster i flere dage , vil du naturligvis ikke længere har nogen fysiologisk afhængighed. Evnen til at nægte dig selv disse ting for varigheden af ​​kosten vil ligeledes bryde alle eksisterende psykologiske afhængighed .
Hoteltilbud