Skjoldbruskkirtel vægttab kost

Med hypothyroidisme kommer mange symptomer og lidelser , som du måske tror er fælles begivenheder i din krop . Mennesker med denne sygdom ofte står over træthed og vægtøgning. Hovedpine og migræne kan også ledsage hypothyroidisme, sammen med varme eller kulde intolerance. Du kan opleve, at du ikke er motiveret til at gøre ting, du ønsker at gøre, og du kan opleve depression . Hypothyroidism patienter kan også opleve væskeophobning , forstoppelse, irritabel tyktarm og søvnløshed. Kvindelige patienter kan også opleve tumorer, cyster på æggestokkene , endometriose og kvindelige kræft .

Jobbet af thyreoideahormoner er at køre kroppens stofskifte . En langsom stofskifte er ofte en faktor i vægtøgning.
Hypothyroidisme og Fødevarer

Tre faktorer, der bidrager til vægtøgning med hypothyroidisme er en ændring i dit stofskifte , ændringer i din hjerne kemi nu, at sygdom og stress har sat i , og insulinresistens. Sidstnævnte sinker din krops evne til at behandle kulhydrater og dine cellernes evne til at absorbere blodsukker .

Med hypothyroidisme, så prøv at spise fødevarer, såsom kylling, kalkun , fisk, nonstarchy grøntsager, korn og bælgfrugter . Undgå at spise sukker og stivelse . Du skal skære ned på at spise pasta, ris , kartofler, hvidt mel og brød. Også reducere majs, kan ærter , søde kartofler , mælkeprodukter, rødt kød og visse frugter i din kost.

Med insulinresistens , spise en fedtfattig og lav-kulhydrat kost bidrage til at reducere vægten , med korrekt motion .
fra en læge perspektiv

Selvom lægerne ikke ordinere en hypothyroidisme kost , ifølge Todd B. Nippoldt , en endokrinolog med Mayo Clinic , foreslår han at undgå følgende fødevarer og kosttilskud. Disse indeholder en masse fiber , og kan holde din krop i at optage de hormoner ordineret til hypothyroidisme patienter: valnødder, sojamel , bomuldsfrø måltid, jerntilskud eller vitaminer, der indeholder jern , calciumtilskud , visse antacida , visse ulcus medicin og kolesterolsænkende medicin . Undgå disse alle sammen eller bruge dem flere timer før eller efter du har taget dine hypothyroidisme medicin.
Hoteltilbud