Om Special K Challenge

Kellogg Company blev grundlagt i 1906. Dens filosofi er enkel. Virksomheden tror på at tilskynde folk til at spise bedre og leve sundere. Kelloggs bekymring for sundheden var tydelig i 1970'erne, da den meldte at opregne mængden af ​​sukker i sine korn . Selskabet købte helsekost leder, Kashi Company, fremme fokus på ernæringsmæssige spise.
Function

Special K Challenge er en 2-ugers udfordring, som Kellogg Selskabet indledte for at hjælpe folk hoppe starte bedre spisevaner . Det er en simpel kost plan, Kellogg ikke kalde en kost . Den fokuserer på ernæring og sund kost . Planen består af tre måltider om dagen med to snacks. To af måltider er Kellogg produkter, samt de to snacks. Grøntsager og frugt er fremmes som yderligere fødevarer for dagen.
Funktioner

Meal ene består af enhver Special K korn med 2/3 kop skummetmælk og frugt. Den anden mulighed er en servering af Special K røde bær vafler og 2 spsk lys sirup. Meal to består af en Special K protein måltid bar eller en anden servering af korn. Meal tre er en normal måltid efter eget valg. Dette måltid kan være det sidste måltid på dagen , eller det kan være den første eller anden måltid. De to snacks , du spiser i løbet af dagen er et valg blandt Kelloggs andre produkter: protein farvande og blander , protein snackbarer, korn barer , bliss barer eller kiks. Du kan spise så mange frugter og grøntsager , som du ønsker hele dagen.

Overvejelser

På Special K hjemmeside, kan du tilpasse en plan (se Resources nedenfor) . Besvar fem spørgsmål og derefter tryk enter. De vil foreslå en plan for din første uge. Du kan gå tilbage til enhver tid og besvare de spørgsmål igen, hvis dit svar ændrer sig. Denne plan er kun en guide . Hjemmesiden byder også på en Yahoo -grupper site, så du kan dele erfaringer, gennemlæse emnerne og finde måltid ideer . Du kan dele dine oplevelser og læse om de mennesker, der er udvalgt til medlem Spotlight.