Nintendo Wii & Vægttab

Wii Fit er et bundt tilbehør specielt designet til at holde folk sunde. Målområderne omfatter balance , fleksibilitet og vægttab. Den fremtrædende træk er balance board , der fordobler som en skala . Ud over at give motion -orienterede spil, Wii Fit hjælper brugerne med at komme i form ved at skabe personlige diagrammer der sporer brugerens progression på en daglig basis. Brugerne kan også lære deres Wii Fit alder og holde styr på body mass index og dermed fremme et incitament til at fortsætte programmet . Wii Fit tilbyder en række programmer såsom yoga, aerobic og styrketræning. For en person , der primært fokuserer på vægttab, bør yoga og styrketræning tage et bagsæde til aerobic -baserede spil . Fordi cardio er et centralt element til at tabe sig , vil de optimale resultater kommer fra spil , der lover øget hjertefrekvens og højere aktivitetsniveau
til Wii Motion Spil

Wii omsættelighed som en spillekonsol , der fremmer forhøjede aktivitetsniveau har gjort det til en attraktiv udsigt til kendis fitness-instruktører . Dem i humør til lidt mere end en simpel øvelse DVD kan nu købe Wii motion spil fra Jillian Michaels, Daisy Fuentes, Golds Gym og The Biggest Loser . Brugere kan vælge fra en bred vifte af øvelser fra pilates til intens cardio.

EA Sports Active til Wii

EA Sports har sprunget på Wii vognen med en tilpasses Active træningsprogram. Dette spil /tilbehør pakke indeholder ekstramateriale som modstand bands og en bevægelse -tracking ben band. Spillere er forsynet med en virtuel træner og kan spore deres fitness progression med en indbygget tidsskrift .
Expert udtalelse

Løftet om fitness og vægttab fra en gaming konsollen er en, der har rørt op en vis skepsis . Imidlertid har forskning vist, at Wii rent faktisk give fordele . Tim Cable, en forsker ved John Moores University i Liverpool har indikeret, at interaktion med konsollen øger pulsen og kan hjælpe med at brænde en betydelig mængde af kalorier. Andre eksperter har istemte med tilhørende udsagn , selvom mange siger, at Wii aktiviteterne fungerer bedst som et supplement til en regelmæssig motion program . De hævder også, at regelmæssig vægttab bestemmelser , såsom sund kost og portion kontrol , gælder stadig .
Hoteltilbud