Medifast Fakta

Medifast er tilgængelig i shakes og supper , gryderet og chili , røræg, buddinger , barer, havregryn og forskellige drikkevarer. Den mest populære Medifast plan kaldes " 5 og 1 ", som indeholder mellem 800 og 1000 kalorier dagligt. Planen består af fem måltid udskiftninger , 64 ounce af vand, og en " lean og grønne" måltid af en mager protein sammen med grøntsager og salat. Den "rigtige" måltid tillader kostplan deltager at få en frokost eller middag på en restaurant. Medifast hjemmeside reklamerer for et vægttab på mellem 2 til 5 pounds en uge på 5 og 1 plan .
Klinisk undersøgelse

Resultaterne af en klinisk undersøgelse foretaget af Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og udgivet i 2005 viste signifikante vægttab resultater for Medifast planen sammenlignet med en kost baseret på American Diabetes Association retningslinjer.
Study Specifics

undersøgelsen fulgte 112 overvægtige diabetespatienter på 34 ugers vægttab og 52 ugers vedligeholdelse. Efter 86 uger var den gennemsnitlige vægttab var 13 pounds for dem på Medifast planen og lidt over 5 pounds for dem på standard kost. Resultaterne er signifikante , men naturligvis meget mindre end de resultater, annonceret af Medifast .
Ekstra funktioner

Medifast tilbyder planer for overgang og vedligeholdelse, da en stor problem for mange Dieters er at holde vægten off. Overgangsfasen varer mellem fire til seks uger , og begynder langsomt herunder frugt til snacks . Udøver fem dage om ugen har mandat .
Prisfastsættelse

2009 Medifast planen koster omkring $ 11 a dagen, eller omkring $ 300 om måneden , når de køber sort pakker. For dem, der finder det dyrt , Medifast hjemmeside nævner, at den gennemsnitlige amerikanske voksne bruger omkring $ 16 om dagen på mad.
Hoteltilbud