Hvordan til at tabe Eating Ice Cubes

Nogle gange kan vi nå til noget at tygge på at tilfredsstille en ukendt trang , selvom vi ikke er sultne. Hvis du forsøger at tabe det kan forhindre dig i at gøre det. Finde noget at tygge på , der er lav eller ingen kalorieindhold, billig og nem at lave , kan være løsningen. Spise is på disse tidspunkter kan hjælpe dig til at tabe sig. Ting du skal Salg Ice Salg Ice knuser
Cup myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Miste Vægt med Ice
1

Crush is i is knuser . Spis ikke hele isterninger , da de er dårligt for dine tænder.
2

Placer knust is i bæger . Ren is knuser . Refill isterningebakker til videre brug .
3

Spis knust is , når du føler trang til mad eller ønsker at gnaske på noget .
4

Fortsæt andre let skridt til at tabe såsom at spise en sund kost og få regelmæssig motion .
5

Når du har tabt vægt eller ikke længere føler behov for at gnaske på noget , stoppe med at spise isen.

Relaterede Sundhed Artikler