Hvordan til at forebygge og Stram Loose slap hud fra vægttab , undgå kirurgi til at reparere løs hud

Miste vægt er en vidunderlig realisering. Vægttab forbedrer din generelle sundhed og livskvalitet. Du behøver dog ikke ønsker at ende op med irriterende løs hud efter du har arbejdet så hårdt for at nå frem til dit mål vægt . Den gode nyhed er, der er ting, du kan tage under vægttab for at undgå sagging hud . Nedenfor er et par tips, som du kan finde nyttige. Instruktioner
1 p første tabe langsomt . Din hud er designet til at strække og til at trække , som du enten vinde eller tabe . Men hvis du for hurtigt at tabe din hudens elasticitet kan ikke rumme sådan en hurtig forandring , og dermed efterlader dig med løs, hængende hud . Prøv at tabe på paced niveau . Det er trods alt mere sundt at tabe sig langsomt, og du vil have en øget chance for at holde vægten off.
2

Drik masser af vand ! Mindst 8 glas om dagen . Vand forhindrer dehydrering og tilfører fugt til huden væv gør huden mere modstandsdygtig . Resilient hud vil hoppe tilbage til sin retmæssige plads lettere.
3

Brug fugtighedscreme morgen og aften. Moisturiser tilføjer til din hudens elasticitet så godt. Holde din hud godt fugtet vil give det et ekstra løft af " hoppe tilbage " så det kan krympe som din kropsvægt falder.
4

Sidst, men absolut ikke mindst , er du nødt til at træne regelmæssigt. Udøve mindst 30 minutter om dagen 5 dage om ugen . Motion bygger muskler og muskel fungerer som en støtteordning for huden. Det faktisk øge din hud og forhindrer den flænge. Hvis du vil have en flad mave , du har brug for stærke mave muskler , hvis du ønsker at fjerne løs under armen hud, du har brug for stærke armmuskler og så videre . Det er umagen værd. Du ønsker ikke at ende med at ligne en Sharpe hvalp.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler