Hvordan til at forbrænde kalorier uden at bryde en sved

Alle er på udkig efter måder at forbrænde ekstra kalorier hver dag i et forsøg på at tabe sig. Den sædvanlige rute til at gøre dette til hovedet til gymnastik og ender dryp med sved . Ja, du vil brænde kalorier på denne måde . Men du behøver ikke at bryde en sved til at forbrænde kalorier . Følg disse enkle trin for at forbrænde kalorier uden at bryde en sved. Ting du skal
1 flaske grøn te
1 pakke af sukker fri tyggegummi myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
brænde nogle kalorier
1

Start dagen med at drikke grøn te . Drikke koffein øger kroppens stofskifte og vil hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier i løbet af dagen .
2

Fidget mens du laver dine daglige gøremål . Hver lille bevægelse af din krop forbrænder kalorier. Fidgeting vil brænde mange kalorier i løbet af en 8 timers arbejdsdag.
3

Pop et stykke sukker fri tyggegummi i munden efter frokost tid . Tygge og synke vil brænde flere kalorier så bare lade din frokost fordøje
4

Drik mere grøn te omkring midten af dagen. ; dette vil øge dit stofskifte en sidste gang og hjælpe dig med at brænde flere kalorier gennem resten af din dag.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler