Green Tea Diet Instruktioner

Grøn te kost er blevet meget populær , og er kendt for deres vægttab egenskaber. Grøn te hjælper folk til at tabe ved at give et naturligt vægttab supplement til deres kost. Denne te indeholder naturlig koffein og catechiner , som begge fremmer en stigning i stofskiftet og fedtforbrænding. Desuden er rig på antioxidanter , som renser toksiner fra kroppen. En grøn te kost er forholdsvis enkelt at følge , som det er helt naturligt , og kræver kun nogle få instruktioner . Hvor meget grøn te til
Drink? Hoteltilbud

Du bør drikke mellem tre og seks kopper grøn te om dagen på en grøn te kost . Grøn te indeholder naturligvis en lille mængde af koffein, som er en stimulans , der kan undertrykke appetitten . Drikke grøn te vil gøre du føler dig mindre sulten og giver dig energi til at starte. Du bør dog ikke forbruge mere end omkring seks kopper om dagen , så du ikke spiser for meget koffein og erfaring koffein overdosis bivirkninger.
Hvornår at drikke grøn te ?
< Br >

de bedste tidspunkter at drikke grøn te er om morgenen og mellem måltiderne . Grøn te er ideel om morgenen, fordi dens koffein stimulerer dig for dagen forude. Ligeledes, hvis du drikker det mellem måltiderne , vil du have mere energi og måske ikke føler behov for at snack. Må dog ikke drikker grøn te for sent på eftermiddagen eller om natten. Ellers som med andre drikkevarer, der indeholder koffein , kan du have problemer med at sove
Undgå Tilsætningsstoffer

dit mål er at tabe sig. ; Derfor bør du ikke tilføje opfedning ingredienser til din grøn te. Tilsætningsstoffer såsom honning , sukker, mælk, fløde og creamers alle indeholder kalorier og bør anvendes i moderate eller helt undgås . Hvis du kan, så prøv at drikke grøn te sletten. Grøn te har faktisk en behagelig smag , hvis du køber en høj kvalitet , der er rig på catechiner . Den simple kendsgerning er, at hvis du tilføjer kalorier til hver kop te , du drikker, det hindrer dine slankekure mål.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler