Sådan Lose ekstra hud

have ekstra eller løs hud er et problem for mange mennesker , der har mistet vægt står over for. Da vægten kommer fra, vises huden til at være løs på steder, hvor fedt plejede at være . Dette har at gøre med hudens elasticitet og med mængden af muskelmassen under huden. Anvendelse af de følgende tre trin sammen kan bidrage til at reducere mængden af overskydende hud. Ting du skal
hud stramning lotion myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Start med enten at fortsætte et styrketræning program eller begynder et styrketræning program . Tilføjelse lean muskelmasse kan hjælpe med at udfylde , hvad der synes at være løs hud, når definerede muskler i stedet for fedt.
2

kost kan også bidrage til at reducere ekstra hud. Dr. Harry Pino , Ph.D. , direktør for motion fysiologi ved Fedme Consult Center of Tufts -New England Medical Center , foreslår at spise mad med et højt vand tæller som frugt og grøntsager. Han foreslår også at drikke mindst 64 ounces vand om dagen. Et andet forslag fra Dr. Pino er at spise fedtfattige , magert kød til at reducere mængden af ekstra hud.
3

holde din hud hydreret bruge lotion. Der findes flere typer af lotion til at prøve fra huden stramning til dyb fugt. Holde huden hydreret kan forbedre elasticitet og mindske udseendet af strækmærker.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler