Skridt til Master Cleanser

Din første opgave , før du starter Master Rens er at gøre din indkøbsliste. Du vil få brug for kildevand , citronsaft, cayennepeber og ahornsirup . Hver ingrediens tjener et særligt formål , og du vil kræve hver enkelt. Ahornsirup giver din krop med energi , og peber er, hvad der bryder op slim oprustning og fremmer sund blodgennemstrømning. Din mester rense drik vil være det eneste, du får lov til at forbruge , mens du gør Master Rens . Du er også tilladt at tage et dagligt vitamin , så hvis du ikke i øjeblikket har dem , kan du ønsker at afhente en flaske .

Kørselsvejledning
p første du ønsker at blande din drink , så nok til at vare dig hele dagen. Du skal bruge 14 spiseskefulde citronsaft , 14 spsk ahornsirup , 1/2 tsk cayennepeber og 2 liter vand . Dette vil være nok til at vare dig hele dagen. Hver gang du har en sult pang , tage et par drinks i din " limonade mix" efterfulgt af en flaske vand. Bær denne drink med dig hele dagen , da dette er alt, hvad du har lov til at have .

Results

fleste mennesker følger Master Rens i 10 dage, men hvis du aldrig har gjort det før du måske ønsker at starte langsommere , for måske 1 eller 2 dage i første omgang. Det er tilrådeligt at gå væk fra kosten langsomt , tilføjer væske den første dag , helst juice, og derefter langsomt at integrere frugt og grøntsager før han vendte tilbage til en normal kost. Typisk kan en master rensnings forventer at have tre til syv afføringer om dagen og tabe op til 10 pounds.
Hoteltilbud