Hvordan til at hjælpe en Hangover med urter

Den bedste måde at hjælpe en tømmermænd er ikke at drikke for meget alkohol . Men efter et stort bryllup reception eller nytårsaften fest , mange mennesker lider af denne sygdom . Symptomerne på en tømmermænd omfatter hovedpine, mavebesvær, ekstrem tørst , diarré , og nogle gange, i ekstreme tilfælde , opkastning. Du kan opleve følsomhed over for stærkt lys og høje lyde så godt. Nogle gange har du bare lyst til at kravle under dynen og dø. Intet af det er behageligt og tømmermænd er undertiden benævnt som "influenza i en flaske. " Når du drikker for meget alkohol af enhver art, din lever går i overdrive for at forsøge at filtrere de giftstoffer, alkohol introducerer til dit system. Det tager tid for kroppen at vende tilbage til normal , men urter kan hjælpe. Ting du skal
vand med citron
Ginseng rod i te, tinktur eller kapsler
Marietidsel tabletter
Ingefær
Mælkebøtte blad
gul dock rod
Cikorierod

Vis Flere Instruktioner
1

Efter festen , drikke masser af vand . To 8- ounce glas god vand , med lidt frisk citronsaft tilføjet, kan være en stor hjælp i rødmen alkoholen ud af din lever .
2 p Hvis du på forhånd ved , at du vil forbruge en stor mængde af alkohol, kan du reducere chancerne for en dårlig tømmermænd ved at tage ginseng og marietidsel . Du kan købe tørret rod på din naturlige fødevarer butik og lad det simre dem i vand i 20 minutter til at gøre en te. Eller tage disse urter i tinktur eller tabletform.
3

En te , du foretager fra mælkebøtte blade og rod , gul dock rod , ingefær og cikorierod kan hjælpe med at køle og afgifte din lever . Simre disse urter i vand i 20 minutter og derefter drikke en kop af denne te, afkølet, flere gange i løbet af dagen , du lider af tømmermænd.
4

Spis sunde fødevarer som frugt og grøntsager og fuldkorn dagen efter du forbruge en stor mængde alkohol . Tilføjelsen af nogle magnesium, i form af et supplement, kan også hjælpe. Vitamin B6 er også blevet brugt til at lindre tømmermænd.
5 p Hvis du kan tvinge dig selv til at få noget motion , en rask gåtur eller en kort løbetur kan hjælpe med at få dit blod flyder, og bringe mere ilt til hele din krop .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler