Lemon Drink udrensning kost

Limonade drikke kost vundet pludselige popularitet efter superstjerne Beyonce tilskrevet hende slank figur på denne diæt. Dette bogstaveligt slynget lemonade drik kost , også kendt som Master Rens Diet , til instant berømmelse . Master Rens programmet er en streng faste program , der består af andet end en blanding af citronsaft , ahornsirup og cayennepeber , at du spiser seks til syv gange om dagen. Ingen ekstra mad eller drikke er tilladt , mens på denne plan. Ideelt set er der tre trin til denne plan : lempelse i den faktiske kost og lette ud . Lempelse I

Lempelse i , også kendt som præ- kost er ikke et must for alle. Lempelse ud modtager mere vægt end lempe i. Men pre- kost er gavnlig, da det forbereder dit sind , såvel som din krop for mindre mad. På den første dag i den præ- kost, du fjerne alle forarbejdede fødevarer og kød fra din kost og spiser kun frugt og grøntsager. På den anden dag , opfordres du til at flytte til frugt-og grøntsagsjuice og /eller bouillon . På den sidste dag i den præ- kost , kan du have kun appelsinjuice . Dette er beregnet til at forberede din mave for hvad der er ved at komme, eller i dette tilfælde , ikke komme
Actual Kost

faktiske kost er ikke kompliceret. Hoteltilbud overhovedet. Alt du skal gøre er at forbruge Master Rens drikke hele dagen. Hver servering af lemonade drik indeholder 2 spsk . friskpresset citronsaft , 2 spsk . af klasse -B økologisk ahornsirup , 1/10 tsk. cayennepeber og 10 ounce filtrerede water.As et tillæg , kan du få en saltvand flush , hvilket er 2 tsps . salt blandes i en liter vand om morgenen og en urte- te, der har afførende egenskaber natten. Disse er kun anbefalede og ikke obligatorisk for succes program.You kan gøre dette rense rutine så ofte som du ønsker. Nogle gør det en gang om ugen, mens andre følger det religiøst i op til 14 dage. Fem til syv dage betragtes standard, og Dieters kan vælge, hvad der fungerer bedst for them.The Master Rens Diet er beregnet til at fjerne overskydende affald , vægt og giftstoffer fra din krop , efterlader dig med en slankere krop og mere energi.

lempelse out

lempelse ud er nøjagtig det samme som at lempe i , bortset fra at du er nødt til at gå om det den anden vej rundt . Lempelse ud er en yderst vigtig del af programmet , og Dieters rådes kraftigt imod at gå tilbage til normal mad umiddelbart efter udrensning. Drik masser af vand , og holde dig hydreret . Det modsatte af den lempelse i trin , vil du have appelsinjuice blandet med ahornsirup på dag ét , efterfulgt af frugt og grøntsager bouillon eller juice på dag to , og til sidst på dag tre , kan du få rå frugter og vegetables.Following dette lempe ritual , kan du gå tilbage til din almindelige kost , med det råd, som du spiser med omtanke.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler