Ingredienser til udrensning Lemon Diet

Den " master rense " eller citron rense kost er en all- flydende kost . Den kost indebærer drikker næsten ingenting , men specielt forberedt limonade i 10 dage for at drage fordel af citroner naturlige enzymer og rense kroppen for toksiner. Kosten er farligt, hvis det gøres forkert . Forsøg ikke det, hvis du har nogen allerede eksisterende sundhedsmæssige forhold. Som med alle ekstreme diæter , bør du konsultere en læge , før du starter . Lemon Juice

Du skal bruge 2 spsk citronsaft. Brug en saftpresser på halvdelen af en enkelt økologisk citron . Forblande limonade eller ved hjælp af butikken købt limonade vil ikke være effektiv . Friske modne citronsaft har høje niveauer af magnesium, calcium og kalium. Disse enzymer pause fra hinanden , hvis citronsaft er ikke frisk .
Ahornsirup

Du har også brug for 2 spsk. af ahornsirup , fortrinsvis Grade B ahornsirup , jo mørkere , stærkere aromatiseret sort. Ahornsirup indeholder mineraler og elektrolytter. Det har også opløselige og uopløselige fibre og fedtsyrer . Alle disse er ting, din krop har brug for at holde funktion .
Cayenne Pepper

Cayenne er fuld af capsaicin , den ingrediens i cayenne peber , der gør dem så varmt. Capsaicin hæver stofskiftet, øger omsætning og fungerer som en renser , der hjælper med fordøjelsen. Brug 1/10th tsk. af jorden cayennepeber .
Vand

Opløs alle ingredienserne i 8 ounce vand. Sørg for, at vandet ikke fluor . Det skal renses eller kildevand .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler