Hvordan laver Massage Oil for Stress Relief

Velkommen til det 21. århundrede, hvor stress og angst er en del af hverdagen . Den gode nyhed er, at du kan oprette din egen naturlige massage olie, der er vidunderligt for at hjælpe med at reducere flossede følelser og hjælpe dig med at slappe af. Ting du skal hoteltilbud rene æteriske olier
Mandel eller sesamolie
Flaske med hætte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Køb kun sesam eller mandel olie, er specielt designet til at blive brugt til massage . Det har været specielt raffineret og forberedt til brug på huden. Du kan få det på helsekost butikker og online .
2

Vælg 100% rene æteriske olier kun disse tilbyder sunde fordele . Etiketten vil staten " 100% ren . " Du kan finde dem på helsekost butikker og online . Brug ikke syntetiske olier - de ikke har de samme fordele .
3

Vælg hvilken formel du foretrækker baseret på, hvad du kan lide at lugte. Formula # 1 anvender bergamot, mandarin, lavendel, muskatnød og citrongræs æteriske olier. Formula # 2 bruger allehånde, dild , fennikel, kanel , mandarin og Merian æteriske olier .
4

Gør Formel # 1 massageolie. Mål 4 spsk (20 ml) af Sesame eller Mandelolie i flasken. Tilsættes 5 dråber bergamot, 4 hver af mandarin, lavendel, og muskatnød og 3 i Citrongræs æteriske olier. Sæt låg på flasken og ryst godt . Gå til trin 6. .
5.

Gør Formula # 2 massage olie. Mål 4 spsk (20 ml) af Sesame eller Mandelolie i flasken. Tilsættes 5 dråber allehånde, 4 af dild, og 3 af hver af fennikel , kanel, mandarin og Merian æteriske olier. Sæt låg på flasken og ryst godt . Gå til trin 6. .
6

Massér olie på dine skuldre , bagsiden af din nakke, langs ryggen og på maven , såvel som i alle andre områder, du oplever spænding , når du er stresset ud . Så kop dine hænder og indånde duften af ekstra fordele .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler