Cayenne Pepper & Lemon Cleanse

skadelige giftstoffer ophobes i kroppen over tid. The Master Cleanse , også kaldet Lemonade Diet eller Cayenne Pepper og citron Rens , opløser oprustning. Resultaterne omfatte renere nyrer og fordøjelsessystemet , oprensede celler og nerver og arterier aflastet opbygningen var årsag . Det kan også hjælpe dig med at tabe . Self -Control

Fordi du ikke ønsker at tilføje giftstoffer til din krop , mens du rense det , cayennepeber og citron Rens kræver, at du drikker kun limonade ( lavet af friske råvarer hver dag ) i mindst tre dage, og for så mange som 40 dage. Rutinen er enkel, men efter det er ikke let. Det tester din selvkontrol : Hver dag skal du overvinde den psykologiske behov for at spise og vælger at drikke limonade i stedet. Hver gang du vælger saftevand, men din følelse af selvkontrol styrker og motiverer dig til at fortsætte rutinen.
Limonade

Lav to liter limonade på starten af hver dag, så du altid har adgang til drikken. For at gøre dette , kombinere 14 spsk. af frisk presset citronsaft , 14 spsk. af fast , alle naturlige ahornsirup , 1/2 til 1 tsk. cayennepeber og 2 liter vand . Rør eller ryst alle ingredienser og opdele limonade i to en- liters beholdere . Afhængig af din størrelse , kan du ikke være i stand til at drikke to liter , eller du kan have mere. Juster opskrift som det er nødvendigt, men bruge alle ingredienserne. Hver spiller en vigtig rolle i den renselsesproces . Cayennepeber bryder op slim, som løsnes ved citronsaft , samt giver vitaminer B og C. Ahornsirup giver ekstra vitaminer og mineraler , mens sødning limonade . Alle de næringsstoffer , du har brug for dagen er i limonade .
Rutinemæssig

Drik limonade , hver gang du føler dig sulten hele dagen , efterfulgt af en lille glas vand . Om natten, skylle dit system med 1 liter saltvand eller drikke en afførende te at fremkalde afføring. Dette er, hvordan din krop udstøder hvad der er bygget op over tid og bliver løsnet , så du ikke ønsker at gå glip af denne temmelig ubehagelig skridt .

Løbet af de to første dage af rense, du udvise hvad der er tilbage i dit system fra dagene lige inden du stoppede med at spise. Jo længere du følger Cayenne Pepper og citron Rens , desto mere gul dit affald blive. Dette er normalt . Hoteltilbud

langsomt indarbejde fast føde tilbage i din kost når du er færdig med rense at undgå at føle kvalme . Altid drikke masser af vand og starte med at drikke nogle frugtsaft for en dag. Den næste dag drikke grøntsagsjuice eller bouillon og mere frugtsaft. På den tredje dag , spise fast frugter og grøntsager, genoptage din normale kost på den fjerde dag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler