Anti- Parasite Diet

spise kød , der ikke er kogt ordentligt kan forårsage en parasit -infektion. Hvis du kan erstatte kød protein i din kost med andre proteinkilder , du er mere tilbøjelige til at forhindre en infektion. Prøv at få protein fra nødder , frø, bælgfrugter, soja , æg og tofu i stedet for kød.

Når du spiser kød , så prøv at fryse dem for 24 til 48 timer før tilberedning. Dette, sammen med madlavning til de rette temperaturer , hjælper med at dræbe parasitter.

Frugt og grønsager

Spis en kost højt i frugt og grøntsager, især friske dem i stedet for dåse . Sørg for at korrekt vaske maden, før du spiser den. Frugt og grøntsager ikke kun hjælpe dig med at undgå parasitter , men de hjælper også din krop fungerer ordentligt, og kan endda hjælpe med at befri dig for parasitter.

Nogle anti- parasit fødevarer er løg, hvidløg, græskarkerner og nelliker. Papaya og ananas er også gode til at hjælpe afgifte kroppen og komme af med parasitter, der kan lure i dine tarme .

Spis en kost rig på farvestrålende frugter og grøntsager til de bedste resultater , sammen med fuldkorn og ikke- raffinerede fødevarer så meget som muligt . Undgå sukker og fødevarer, der giver ringe næringsværdi . Disse fødevarer ikke tilføje noget til din kost og kan faktisk fodre parasitter. Det er bedst at undgå fastfood og højt fedtindhold fødevarer , også.
Kosttilskud

Tilføj antiparasitære supplementer til din kost. Nogle af de bedste er er grapefrugt frø ekstrakt , mandlige bregne rod, sort valnød ekstrakt og fed . Disse gøre din krop til et fjendtligt miljø for parasitter.
Hoteltilbud