Tillæg for en sund lever

En sund leveren er afgørende for kroppen til at fungere på et optimalt niveau . Den vigtigste funktion af leveren er at afgifte blodet og hjælpe resten af kroppen i behandlingen af vitaminer og mineraler. Leveren skaber galde, som den bruger til at hjælpe befri resten kroppen af affald og skadelige giftstoffer . Hvis leveren ikke vedligeholdes med den rette kost , eller er udsat for skadelige giftstoffer på en regelmæssig basis , vil det ikke fungere ordentligt, og generelle sundhed forringes. Tilføjelse de rigtige supplementer til din kost vil hjælpe dig med at opretholde en sund lever . Milk Thistle

Marietidsel er almindeligt taget for at hjælpe med at beskytte leveren mod oxidation og skader fra frie radikaler. Forbindelsen , der fungerer som den aktive bestanddel i marietidsel er silymarin . Silymarin er en potent antioxidant , der kan reducere betændelse i leveren og fremme reparation af leverceller , der er blevet beskadiget af toksiner eller alkohol .

Marietidsel produkter er lavet af frøene fra planten. I de fleste kommercielle præparater af marietidsel , silymarin er den vigtigste ingrediens og udgør 70 til 80 procent af præparatet.
Mælkebøtte

Mælkebøtte er en anden almindelig supplement, der er bruges til at hjælpe med at beskytte og reparere leveren. Luteolin og apigenin er de to vigtigste flavonid forbindelser, der mælkebøtte effektivitet som en lever supplement. De har meget stærk antioxidant , anti- hypoglykæmiske og anti- spasmodisk egenskaber. I nogle undersøgelser, de har vist sig at have anti- bakterielle egenskaber som godt.
Hvidløg

Hvidløg er et naturligt antibiotikum , som også hjælper til at bremse produktionen af kolesterol ved leverceller med så meget som 40 til 60 procent . De vigtigste forbindelser, der forårsager , at dette sker , er S- allyl- cystein, S -ethyl- cystein og S- propyl- cystein. Brugen af hvidløg som et supplement er sikkert for de fleste mennesker . Hvidløg har lejlighedsvis give bivirkninger såsom halsbrand , kvalme , opkastning og en brændende fornemmelse i munden eller maven .
Alfalipidsyre

alfalipidsyre hjælpemidler leveren sundhed meget. Det er en af de mest potente antioxidanter og er effektiv i at udligne beskadigelse af frie radikaler, der kan være skadelige for leveren og generelle sundhed. Det er også opløseligt i både fedt og vand, så det effektivt kan arbejde i alle celler i kroppen, herunder alle de tilstedeværende celler i leveren. Desuden alfalipidsyre øger effektiviteten af andre antioxidanter, såsom vitamin C, vitamin E og coenzym Q10 . Det rejser også niveauet af glutathion produceres af kroppen , der er afgørende for afgiftning af leveren.

Relaterede Sundhed Artikler