Sådan bruges Sojaisoflavoner

isoflavoner er naturlige vegetabilske hormoner, der findes i sojabønner og bidrager til dit helbred i en række måder - især for dem, midaldrende og ældre - såsom at reducere risikoen for hjertesygdomme og alle typer af kræft , reducere overgangsalder symptomer , bevogtning mod prostata problemer , og forbedring af den samlede knogle sundhed og styrke. En fantastisk måde at drage fordel af sojaisoflavoner er at tage dem som kosttilskud. Ting du skal
Soy isoflavone kosttilskud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

købe soja isoflavone kosttilskud , hvis du ikke allerede har. Disse er normalt sælges som kapsler og kan findes i kosten og supplere butikker.
2

Forbruge overalt fra et til tre kapsler om dagen . Rådfør dig med din læge om den optimale mængde sojaisoflavoner for dig.
3

Tag hver kapsel med et måltid.
4

Drik mindst otte ounces vand med hver pille. Din krop har brug vandmolekyler til at udføre mange kemiske reaktioner. Ved at drikke vand , du giver din krop den nødvendige brændstof til fuldt ud at absorbere dine sojaisoflavoner .
5

Supplere din sojaisoflavoner med sundere spisevaner , der arbejder hen imod de ernæringsmæssige mål, du har sat for dig selv . Isoflavoner på egen hånd vil hjælpe dig , men de vil ikke erstatte en afbalanceret kost.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler